نحت غنائمك مع هذه التمارين المصممة لاستهداف الجزء السفلي من الجسم
Big Butt Workout at Home
تريد أكبر ، مستدير ، أكثر الأرداف مرفوعة؟ يعد هذا Big Butt Workout at Home مثاليًا لاستهداف العضلات الرئيسية في الجزء السفلي من الجسم ، للحصول على أرداف أكثر رفعة ، مستديرًا ، وأرجل رياضية ساخنة.
نحت مؤخرتك مع هذه التمارين المصممة لتهدئة الأرداف الخاصة بك من أجل التمرين السريع في نهاية المطاف. نريدك أن تحصل على أفضل غنيمة ممكنة! إذا كنت محددًا حول تنغيم مؤخرتك ، فمارس هذا التمرين الذي يركز على الأرداف. يعمل هذا الروتين على كل عضلة في الأرداف حتى لا يكون هناك خيار سوى التشكيل.
سيستهدف هذا التمرين بالتأكيد مؤخرتك ويجعله ينمو إلى الحجم والشكل المثاليين الذي تريده دائمًا في 10 دقائق فقط في اليوم. ما عليك سوى اتباع هذا البرنامج التعليمي للتمرين وستحصل على خلفية تدور الرؤوس.
جربها !!!
تحميل