من أجل حياة صحية وأقوى ، نقدم لك وصفات Diabetic !
لا يجب أن يكون الطهي Diabetic تحديًا. هذه الوصفات تجعل من السهل ضرب وجبات لذيذة وصحية ومرضى Diabetic . بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، فإن الأكل الصحي ليس مجرد مسألة ما يأكله المرء ، ولكن أيضًا عندما يأكل المرء. اكتشف وصفات صحية لذيذة تتناسب مع نظام غذائي Diabetic . يمكن للأشخاص المصابين بداء السكري تناول أي طعام يريدونه ، ويفضل أن يكون هناك نظام غذائي صحي مع بعض الكربوهيدرات ، لكنهم يجب أن يكونوا أكثر وعياً بمحتوى الكربوهيدرات من الأطعمة وتجنب السكريات البسيطة مثل العصائر والمشروبات التي تم تحريكها للسكر.
سواء كنت تحاول منع أو التحكم في مرض السكري ، فإن احتياجاتك الغذائية هي نفسها تقريبًا مثل أي شخص آخر ، لذلك لا توجد أطعمة خاصة ضرورية. لكنك تحتاج إلى الانتباه إلى بعض خيارات الطعام الخاصة بك ، وأبرزها الكربوهيدرات التي تتناولها. بينما يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في القلب ، فإن أهم شيء يمكنك القيام به هو فقدان وزن قليل.
يمكن أن يساعدك فقدان 5 ٪ إلى 10 ٪ فقط من وزنك الإجمالي على خفض نسبة السكر في الدم وضغط الدم ومستويات الكوليسترول. يمكن أن يكون لفقدان الوزن وتناول الطعام بشكل أكثر صحة تأثير عميق على مزاجك وطاقتك والشعور بالرفاهية. حتى لو كنت قد طورت مرض السكري بالفعل ، فلم يفت الأوان بعد لإحداث تغيير إيجابي. من خلال تناول أكثر صحة ، وكونك أكثر نشاطًا بدنيًا ، وفقدان الوزن ، يمكنك تقليل الأعراض أو حتى مرض السكري. خلاصة القول هي أن لديك سيطرة أكبر على صحتك أكثر مما تعتقد.
تعد التغذية والنشاط البدني أجزاء مهمة من نمط حياة صحي عندما يكون لديك مرض السكري. إلى جانب الفوائد الأخرى ، يمكن أن يساعدك اتباع خطة وجبة صحية ونشاط في الحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم ، والذي يسمى أيضًا نسبة السكر في الدم ، في المدى المستهدف. لإدارة الجلوكوز في الدم ، تحتاج إلى موازنة ما تأكله وتشربه مع النشاط البدني وطب مرض السكري إذا كنت تأخذ أي شيء.
تجربة تطبيقات Diabetic
هذا بسيط للتنقل ولديه أيضًا دروس متعددة متاحة حول كيفية استخدام التطبيق.
نظرًا لأن الوصفة هي مجموعة من التعليمات للطهي ، فإن تطبيقنا يوفر أيضًا معلومات غذائية ، ووجبات ، ووقت إجمالي للإعداد والتوصيات بحيث لا يمكن أن يحدث أي شيء عند الطهي.
دعم الموضوع
اجعل الوصفات Diabetic تجربة الطهي أكثر راحة في الليل عن طريق تمكين الوضع المظلم.
قائمة التسوق الذكية للتحكم في نظامك الغذائي
تتيح قائمة التسوق المنظمة للمستخدم إنشاء قائمة مكونات حتى لا تفوت أي وصفة. يمكن للمستخدمين أيضًا إضافة عناصر مباشرة من الوصفات. كما أن لديها وصول غير متصل بالإنترنت.
ابحث عن وصفات صحية 1M+
بصرف النظر عن قائمة التسوق ، يوفر تطبيقنا أيضًا ميزة بحث عالمية
حيث يمكنك العثور على وصفات Diabetic -الودية التي تبحث عنها.
جمع نظامك الغذائي المفضل
استخدم زر الإشارة المرجعية الخاصة بنا لحفظ وتنظيم وصفات منخفضة الكربوهيدرات في قائمة الوصفات المفضلة لديك.
الشخصية الشخصية
هل لديك وصفة رائعة Diabetic تريد مشاركتها؟ نود أن تحميله. لتقديم وصفتك اللذيذة ، كل ما تحتاجه لإنشاء حساب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تحميل صور الطعام اللذيذة.
اللغة الأصلية
ميزة رئيسية أخرى لتطبيقنا هي أنه يدعم لغات متعددة.
حاليا ، نحن نقدم حوالي 13 لغة رئيسية.
مكتشف الوصفات للحصول على وصفات منخفضة السعرات الحرارية
يمكن أن يساعدك Finder الوصفة في العثور على وصفة جيدة Diabetic بناءً على ما لديك في الثلاجة. يمكنك تقديم قائمة بالمكونات التي لديك وترتد الأفكار من Finder الوصفة حتى لا ينتهي بك الأمر إلى إهدار أي طعام!
تحميل