تخفيف التوتر والتوتر من ، التحميل إلى الطاقة الإيجابية
★ الإرهاق ، يشعر المزيد والمزيد من الناس بالإرهاق ، فارغة تمامًا وحرقها اليوم ، ويحدد الجدول حياتهم ، لكن ليس لديهم وقت لأنفسهم.
★ لن تجد النوم في الليل ، ولا تركز ولا ترغب أو تستمتع بأي أنشطة.
★ الاسترخاء Entspannung يمكن أن يكون مساعدة حقيقية.
Entspannung
★ تمارين التنفس والوساطة والرحلات الجسدية والخيال ، والتصورات ، والتدريب الذاتي Entspannung العضلي التدريجي ، والمساعدة في رمي الصابورة وشحنها بالطاقة الإيجابية.
★ تعلم أن تأخذ نفسك مهمًا جدًا لتغوص في إعادة شحن هدوءك وقوتك بانتظام.
★ بعد فترة قصيرة سوف تشعر بالاسترخاء ورأس واضح وعضلات الجسم الذائبة.
★ كمدرس لليوغا ذي الخبرة والمعتمد ومصفاة Entspannung المعتمدة ، أوصي بهذا التطبيق لجميع الأشخاص الأصحاء الذين يبحثون عن السلام Entspannung .
★ عليك أن تتعلم Entspannung كيف القيادة أو القراءة والكتابة ، مع مرور الوقت تحصل على روتين ويمكن بسهولة الاسترخاء في أي مكان.
★ ابحث عن مكان هادئ ، وخاصة في البداية ، حيث تكون غير مضطربة حقًا ، وهو دافئ ومريح.
الآن خذ الوقت لك وجعل نفسك مرتاحًا قدر الإمكان.
★ تفكيك التوتر والتوتر وجلب الجسد والروح في وئام.
حماية البيانات:
نحن نقدر خصوصيتك ، يقوم التطبيق بجمع أو ينقل أي بيانات مستخدم إلينا أو أطراف ثالثة.
لا يلزم وجود اتصال بالإنترنت لاستخدام التطبيق.
لا يلزم تسجيل لاستخدام التطبيق.
ملاحظة: إذا لم تبدأ بعد تطبيق التثبيت أو لم يتم تشغيل المشغل ، فما عليك سوى إعادة تشغيل الجهاز وتثبيته مرة أخرى. لم يكن لدى متجر Play ذاكرة مجانية كافية عند التثبيت.
تحميل