تركيز التدريب ، الدماغ والذاكرة .. طاولة شولت (شبكة شولت)
سيساعدك هذا المحاكاة على تطوير القدرة على
يركز.
طاولة شولت - ربما الأكثر فاعلية
طريقة للقيام بذلك.
البرنامج مجاني ولا يحتوي على أي إعلانات.
حول طاولات schulte.
علماء النفس مثل اختبارات الجداول Schulte. هذه الاختبارات بسيطة ومفهومة وسهلة لقياس النتائج وتفسيرها. تظهر الاختبارات:
- داعمة الانتباه ،
- ديناميات الكفاءة ،
- القدرة على البدء بسرعة في العمل
- الاستقرار العقلي
مزايا الجداول schulte:
+ بسيطة وواضحة
+ ينشط بسرعة عمليات التفكير والذاكرة
+ مهارات التدريب في اتخاذ القرارات
+ لا يتطلب الكثير من الجهد
فوائد تطبيق الهاتف المحمول "الانغماس":
+ يمكنك استخدام فترات زمنية صغيرة (دقيقة واحدة)
+ إنفاق مع الفائدة والسرور فترة انتظار مؤلمة (في الطابور ، في حركة المرور ، وسائل النقل العام ، محطة الحافلات
جدول شولت لتنمية الدماغ والذكاء.
أقترح القليل من الهضم من كتاب أنطون موغوشي "تدريب الكتب لعقلك وعقار اللاوعي"
== بداية Digest ==
للنجاح في أي قضية واستخدام أدمغتنا لحل المشكلة تمامًا ، يجب عليك:
1. تقوية تدفق الدم في الفصوص الأمامية للدماغ.
2. تعبئة الذاكرة بحيث جميع المعلومات اللازمة التي قمنا بها الآن من الذاكرة على المدى الطويل. وبالتالي ، نقوم بتجميع الروابط الترابطية المتراكمة لأدمغتنا ذات الصلة بالموضوع. لن نضيع ثواني ثمينة في التذكر ، ستكون جميع المعلومات اللازمة "على السطح".
3. التركيز على المهمة بكفاءة. في إحدى الحالات ، تحتاج إلى التركيز ، لذلك لا شيء لا يرتفع أو تسمع. في آخر - تحول بسرعة الانتباه. في الثالث - حافظ على انتباه كل ما يحيط بنا.
ونتيجة لذلك تم إجراء سلسلة مثيرة للاهتمام من التجارب شيئين:
1. كل مهمة جديدة ، لتقديم الموضوع تسبب تدفق الدم الملحوظ إلى الفصوص الأمامية للقشرة الدماغية. مع عرض متكرر لنفس كثافة تدفق الدم يتم تقليله بشكل كبير.
2. شدة التدفق لا تعتمد ليس فقط على الجدة ، ولكن أيضًا على طبيعة المهام. تم تسجيل أعلى كثافة عند العمل مع الجداول Schulte.
لماذا هذا؟
عند العمل مع الجداول schulte ، لا نتذكر ، لا يوجد تعاقد مضاعف ، لا تضاعف ، لا تشير إلى الجمعيات. وبهذه الطريقة ، يتم إرسال الدم كله إلى الفصوص الأمامية ، والتي تفتح إمكاناتنا الفكرية بأكملها.
== نهاية Digest ==
وظائف:
1. أحجام جدول Schulte من 2x2 إلى 10x10.
2. وضعان للتدريب: -
"الإصبع": يتم إصلاح كل رقم عن طريق الضغط على خلية ؛ -
"العين": فقط انظر ؛
3. الإحصاءات - آخر تمرين ؛
- درجة التوحيد في آخر تمرين - وضع اللمس فقط ؛
- الجدول الزمني لآخر جدول التدريب ؛
- الرسوم البيانية للأفضل ومتوسط الأوقات للتدريب طوال الوقت ؛
4. القدرة على إيقاف التمرين.
إذا منع شيء ما إكمال التمرين ، فإنه لا يحصل على الإحصاءات.
5. 2 الموضوعات: -
بساطتها-هادئة رمادية سوداء أبيض
الكرمل - لأولئك الذين يفضلون أكثر إشراقًا
6. القدرة على منع طمس الشاشة
خططي لتطوير التطبيق:
- تصميم منفصل للشاشات الكبيرة (للأجهزة اللوحية).
-وضع من لونين (جدول Gorbova-Schulte).
- ربما يمكنك أن تقول شيئًا.
تحميل