#1 GM DIET APP على Android مع خطة النظام الغذائي التفصيلي للمساعدة في إنقاص الوزن في 7 أيام.
General Motors Diet أو GM Diet كما هو معروف شعبياً ، وهي خطة النظام الغذائي رقم 1 في العالم والتي تساعدك على فقدان ما يصل إلى 8 كجم/ 16 رطلاً في 7 أيام فقط. سيساعدك تطبيق GM Diet Plan المذهل هذا في هذه العملية.
يعطي تطبيق GM Diet هذا انهيارًا كاملاً للأطعمة لتناول الطعام في جميع الأيام السبعة لتناول الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة.
-------------------
لماذا يعمل نظام GM Diet؟
- أنت تأكل الأطعمة التي تحرق السعرات الحرارية
- تناول السعرات الحرارية من الأطعمة أقل جدًا عند مقارنته بالدخول المنتظم
- يمنحك نتائج في 7 أيام فقط
- لا تجوعك حتى الموت - الهدف هو تناول الطعام بشكل متكرر دون الشعور بالجوع
- لا يتطلب الكثير من التحضير - سوف تتناول الأطعمة العادية مثل الموز والطماطم والخضروات والعصائر واللحوم.
- لا توجد مضاعفات - مجموعة بسيطة للغاية من التعليمات التي يجب متابعتها
-------------------
أهداف وفلسفة النظام الغذائي في جنرال موتورز:
- تحقيق فقدان الوزن والحفاظ على نسبة مؤشر كتلة الجسم الصحية
- إزالة السموم من الجسم بالكامل
- منع مشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل
اليوم الأول: يجب أن تأكل الفواكه فقط في هذا اليوم. يرجى تنزيل تطبيق GM Diet لعرض قائمة الفواكه لتناول الطعام.
اليوم الثاني: يجب أن تأكل الخضار فقط في هذا اليوم. يرجى تنزيل تطبيق GM Diet لعرض قائمة الخضروات لتناول الطعام.
اليوم الثالث: يمكنك تناول كل من الفواكه والخضروات في هذا اليوم. يرجى تنزيل تطبيق GM Diet لعرض قائمة الفواكه والخضروات لتناول الطعام.
اليوم الرابع: يجب أن تأكل الموز فقط وشرب الحليب في هذا اليوم. قم بتنزيل تطبيق خطة النظام الغذائي للحصول على تعليمات مفصلة.
اليوم الخامس: يوم العيد - يمكنك تناول طعام صلب في هذا اليوم. يرجى إحالة تطبيق GM Diet للحصول على تعليمات مفصلة عن الطعام.
اليوم السادس: هذا هو يوم عيد وليمة مع ارتفاع نسبة الماء. يرجى إحالة تطبيق GM للحصول على إرشادات مفصلة.
اليوم السابع: الطريقة المثالية لإنهاءها عن طريق تناول الخضروات والطعام الصلب والعصائر. يرجى تنزيل تطبيق GM Diet Plan للحصول على التعليمات.
ستتغير الخطة أعلاه قليلاً لأولئك الذين يفضلون الأطعمة غير النباتية. يرجى الخروج من التطبيق للحصول على التعليمات التفصيلية إذا تفضلت متابعة خطة GM Diet غير الخضار.
-------------------
الآثار الجانبية لنظرية GM:
- هناك قيود على الطعام الذي قد يؤدي إلى شغف بمجرد انتهاء النظام الغذائي. كما قد يؤدي هذا إلى رتابة لأنه ينطوي على استهلاك الفواكه والخضروات فقط في الأيام القليلة الأولى
- غير مناسب للنساء الحوامل والأطفال
- قد يؤدي إلى نقاط ضعف في العضلات إذا لم يتم اتباع برنامج النظام الغذائي الكامل أو إذا تخطيت بضعة أيام بينهما.
يمكن تجنبها باتباع جميع الأيام دون أي فترات راحة.
-------------------
ما ستحصل عليه في تطبيق GM Diet هذا:
أ. الأطعمة التي تستهلكها في كل الأيام السبعة في GM Diet Plan
ب. تفكك الأطعمة بناءً على وقت اليوم - الإفطار والوجبات الخفيفة والغداء والعشاء
ج. GM Diet Plan مخصصة لغير النباتيين
الكلمات الرئيسية - GM Diet ، تطبيق نظام GM GM ، GM Diet Plan
مراجع:
http://www.stylecraze.com/articles/the-gm-diet-is-it-for-you/
http://www.stylecraze.com/articles/gm-diet-side-effects-teis-tis-before-try-out-this-diet/
http://www.stylecraze.com/articles/gm-diet-have-an-india-version/
تحميل