إجراءات تجريب الصالة الرياضية وأجسام كمال الأجسام وبرنامج مدرب اللياقة البدنية.
عينة من التطبيقات الصالة الرياضية وأجسام كمال الأجسام وبرنامج مدرب اللياقة البدنية.
هذه Gym & Workout plans for men ، ونصائح كمال الأجسام السريعة التي ستجلب لك نتائج أسرع
إذا كنت تريد أن تصبح لاعب كمال أجسام واكتساب العضلات. ثم عليك اختيار أفضل مدرب تمرين كمال الأجسام على الإطلاق.
سوف تصبح عضليًا وجسمًا مناسبًا هو حلم لكل لاعب كمال أجسام.
لا تضيع الوقت وتتبع أفضل خطط تمرين كمال الأجسام للرجال.
في هذا التطبيق ، ستجد جميع التدريبات الصالة الرياضية ، والتمارين ، ورفع الطاقة الروتينية للحصول على أقصى قدر من العضلات وستحصل على فقدان الوزن ، والظهر المذهل ، والتدريبات على الصدر ، والدمبل على العضلة ذات الرأسين ، وتمارين ثلاثية الرؤوس ، وتمارين الساعد ، وممارسة التدريبات الرائعة في الساق ، وتدريبات الأبعاد ، وتمارين الغلو ، والتعالير ، والتمارين على الأطواق ، والغموض في الفجوة.
ميزات المنتج:
- برنامج كامل للبطن لمدة 30 يومًا
- خطة نظام غذائي أسبوعي مع نصائح محددة لحرق الدهون الزائدة وتسوية البطن
- تمارين متطورة متطورة بعد التدريب بعد التدريب
- برنامج ABS Challange بالكامل لمدة 30 يومًا لنحت القيمة المطلقة الخاصة بك وتحدي نفسك
- 4 برنامج تمرين الدورة: 1) عمليات دفع ؛ 2) السحب. 3) الجلوس. 4) القرفصاء - تمارين أساسية لتغطية عضلات الجسم الكامل
- توقيت تكييف لجهد العضلات الأمثل
- تأثير مدرب التمرين الشخصي: وجود مؤقت صارم له تأثير تخصص ذاتيًا مثاليًا مهمًا لممارسة بناء الجسم وتمارين اللياقة.
- ممارسة الرياضة PRO PRO مريحة وبسيطة. أكتاف الصدر أرجل ABS (البطن) تمارين Backfitness رفع الأثقال هذا التطبيق يحتوي على خطط محددة مسبقًا لـ: تمارين كمال الأجسام مدربات القلب ذات الرأسين الرؤوسات
مخطط التمرين للرجال هو تطبيق Gym Trainer الخاص بك. إذا كنت تبحث عن تمرين مدرب شخصي ، فإليك دليل اللياقة البدنية لك! احصل على التدريبات اليومية مجانًا - قم بتحويل هاتفك الذكي إلى مدرب شخصي لفقدان الوزن. سيوفر لك هذا الأصدقاء اللياقة البدنية عمليات اعتصام وتمارين أخرى. قم بإنشاء برنامجك الشخصي الذي يتكون من أربعة تمارين أساسية ؛ استخدمه لحساب كمية التمارين التي تقوم بها خلال وتيرة ؛ ابدأ/أوقف الموقت للتمرين ؛ سوف يأخذك التطبيق تلقائيًا إلى التمرين التالي الذي يتم فيه إعطاء وقت لاسترداد دقيقة. مفتاح هذا البرنامج هو التوقيت: تمارين وتيرة ووقت الاسترداد. تم تصميم برنامج مخطط التمرين لإعطاء تمرينات كاملة في العضلات في ظل توفير الوقت الفعال. من الأهمية بمكان الحفاظ على وتيرة معينة مع زيادة عدد الممثلين من أجل الوصول إلى التأثير التراكمي. لا تحتوي شخصية صالة الألعاب الرياضية الخاصة بي على روتين التمرين فقط لبناة الأجسام ، ولكن أيضًا تمارين اللياقة للنساء. فلماذا لا تبدأ العمل الآن؟ قم بتنزيل التمرين الخاص بالمدرب الشخصي الخاص بي - مخطط التمرين ولاحظ أن جسمك يحصل على المزيد من الملاءمة كل يوم! سوف تساعدك الفرس التدريبي الأكثر كفاءة على توفير الوقت وتلقي التدريب الأمثل للعضلات والحفاظ على صحته! تدرب بأقصى ما تستطيع للحصول على أقصى ربح.
لبناء كتلتك مثل لاعبي كمال الأجسام المحترفين ، فقط اختر التدريبات (التمارين) من أكثر من 300 من أفضل التدريبات والتمارين في هذا التطبيق المهني.
يمكنك تعيين خطة التمرين اليومية - فرز أو إضافة أو حذف التدريبات في برنامجك اليومي.
ما عليك سوى اتباع مدرب التمرين الخاص بنا وستحصل على أفضل هيئة مع أوصاف مفصلة ورسوم متحركة ومجموعة متنوعة من التدريبات.
تحميل