تعلم طرق تقليل نسبة الكوليسترول المرتفعة لصحتك الأفضل.
غالبًا ما يكون ارتفاع الكوليسترول ناتجًا عن خيارات نمط الحياة غير الصحية ونقص النشاط البدني الكافي.
هناك طرق طبيعية أكثر للحفاظ على انخفاض الكوليسترول السيئ. إذا كنت ترغب ببساطة في إدارة الكوليسترول ولكنك لا تريد ضجة الأدوية ، فلدينا طرق.
يمكن أن يساعدك نظام التمرين الصحيح في تقليل ارتفاع الكوليسترول في الدم وتحسين صحة القلب.
الكوليسترول هو الدهون الستيرويد موجود في الدم وهو ضروري للعمل السليم لأغشية الخلايا.
تقوم أجسامنا بالفعل بتصنيع جميع الكوليسترول الذي نحتاجه ، لذلك ليس من الضروري استهلاك المزيد. مستويات عالية من الكوليسترول تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
قدم هذا التطبيق معلومات حول كيفية تقليل الكوليسترول على النحو التالي ؛
... تقليل الكوليسترول مع النظام الغذائي
... تقليل الكوليسترول مع التمرين
... أفضل 10 أطعمة في الدم في الكوليسترول
... العلاجات المنزلية لارتفاع الكوليسترول.
... تنظيف الشرايين من البلاك
اكتشف المعلومات الكاملة هنا!
تحميل