Box Lüfterrauschen & Soundmaschine. Bleiben Sie ruhig vor Hintergrund weißer Lärm Schlafhilfe.
Bettzeit Lüfter - weißes Noise & Sleep Lüfter App
Suchen Sie nach einer Möglichkeit, besser zu schlafen? Schauen Sie sich die Sleep -Fan -App noch heute an!
Diese Handy White Noise Generator -App erzeugt beruhigende Lüftergeräusche, mit denen Sie sich entspannen und sofort einschlafen können. Wählen Sie aus 12+ von verschiedenen Schlafgeräuschen, setzen Sie einen Timer und lassen Sie die App ihre Arbeit erledigen. Wir stellen sicher, dass Sie in kürzester Zeit ruhig sind und träumen!
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Beruhige den Geist mit entspannenden weißen Geräuschen
Viele Leute denken, dass weißes Lärm ein Ärgernis ist. Aber eigentlich hat es viele Vorteile. Erstens erzeugt White Noise Schlafgeräusche und hilft dabei, einen Schlafenszeitventilator zu ersetzen. Das liegt daran, dass der Schlaf wie Lüftergeräusche, Regen und Feuerklang störende Umweltgeräusche, die den Verkehr oder das Gebläsegeräusch ausschütten, leicht maskieren kann. Infolgedessen bleiben Sie länger entspannt. Darüber hinaus steigert weißes Rauschen Ihre Konzentration. Das liegt daran, dass weißes Rauschen Ablenkungen reduziert. Wenn Sie also Ihren Fokus verbessern möchten, ist unsere White Noise Sleep -Fan -App möglicherweise einen Versuch wert.
"Weißes Geräusch Baby für einen besseren Schlaf
Wie jeder Elternteil weiß, könnte es eine Herausforderung sein, das Baby in die Nacht zu schlangen, um sich durch die Nacht zu schlangen. Aber wussten Sie, dass White Noise Baby ihnen tatsächlich mehr als einen Schlafventilator hilft? Laut Untersuchungen von Sleepiq setzt weiße Rauschen und braunes Geräusch die Babys über längere Zeiträume an. Genau wie Erwachsene reagieren Babys empfindlich gegenüber Außengeräuschen. Eine Möglichkeit, für sie eine gute Art von blassigem Ambiente zu schaffen, ist eine Soundmaschine. Es gibt viele verschiedene Arten von Soundmaschinen auf dem Markt. Holen Sie sich also eine, die Ihren Bedürfnissen nach einem besseren Schlaf am besten entspricht. Sie können auch Sleep Tracker -Apps erhalten, die weiße Geräusche erzeugen können, aber sie funktionieren nicht immer garantiert. Und wenn Sie sich Sorgen um die Lautstärke machen, hat die Soundmaschine normalerweise eine einstellbare Lautstärkeregelung und gibt die richtige Menge an Lüfterschall, die durch die Soundmaschine verläuft, auf dem perfekten Level für das Schlafzimmer aus.
12+ Schlafenszeitlüfterklänge zur Auswahl
Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, um Ruhe zu erreichen. Eine beliebte Methode ist die Verwendung eines weißen Rauschens oder einer braunen Geräuschmaschine. Diese Geräte und Apps projizieren, dass Sleep so beruhigend klingt wie ein Schlafenszeitlüfter - Sie dazu bringen, schneller zu schlangen. Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung eines physischen Schlafensfans. Der sanfte Luftstrom ist beruhigend und hilft Ihnen dabei, in den Schlaf zu gehen. Schließlich finden einige Leute, dass Box -Lüftergeräusche ihnen hilft, schneller einzuschlafen. Das ständige Summen des Box -Fans ist beruhigend und vermittelt ein Gefühl der Sicherheit, was es einfacher macht, in Dreamland zu driftet. Mit wenig Experimentieren werden Sie auf dem Weg sein, einen besseren Schlaf zu erreichen.
Schlaftracker
Schlaf-Tracker sind auch äußerst wichtig für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden. Ein Schlaf -Tracker mit Lüftergeräuschen verfolgt, wie lange Sie sich verschnupften, wie oft Sie aufgewacht sind und noch mehr. Diese Informationen sind hilfreich, um die Änderungen zu bestimmen, die Sie vornehmen müssen, während Sie Ihren Sleepiq erhöhen. Eine andere Sache, die Sie tun sollten, ist, in einen Schlaffan zu investieren. Der Schlafenszeitlüfter hilft bei der Erstellung von Lüftergeräuschen und einer beruhigenden, coolen Umgebung, die ideal für eine entspannende Nacht ist. Und schließlich ist eine weitere Sache, um den Schlafgeräusche zu verschnupften und erfrischt aufzuwachen, darin, blashaft oder ein Gebläse zu verwenden. Gebläse hilft dabei, Ihre Atemwege klar zu halten und Schnarchen zu verhindern.
Stellen Sie außerdem immer sicher, dass Ihre Schlafenszeit -Routine vor wenigen Minuten vor dem Abwickeln und Aktivierung eines Sleep Trackers beinhaltet. Dies könnte das Lesen, Hören von Brown -Geräuschen, entspannende Musik oder die Verwendung eines Schlafenszeitventilators oder -gebläses beinhalten, um ein beruhigendes Ambiente zu erzeugen. Schließlich in Betracht ziehen, in ein hochwertiges Kissen, einen Schlafventilator (das zu einem entspannenden Ambiente zu schaffen) und eine Matratze, um sicherzustellen, dass Sie im Schlafengehen so wohl wie möglich sind. Sie können auch einen Box -Lüfter kaufen, da es in letzter Zeit an Popularität gewinnt. Wenn Sie diesen Tipps folgen, wachen Sie aktualisiert auf.
Laden Sie den Easy White Noise Generator jetzt kostenlos und haben Sie eine gute Nacht!
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