Un entrenador de bolsillo para aprender a manejar su sueño y estar en forma
Mon Coach Sommeil es una aplicación diseñada por especialistas en el sueño para ayudarlo a encontrar y mantener el sueño de calidad durante días en forma física y mental.
Cree su perfil ingresando su fecha de nacimiento, indique la hora en que tenga que levantarse y la aplicación indicará el tiempo máximo de dormir recomendado para estar en plena posesión de sus medios físicos e intelectuales.
Un tablero y un resumen de sus datos diarios y semanales (estado de ánimo del día, compartir, última actividad antes de acostarse, duración del sueño, etc.) le permite seguir la evolución de su sueño y las consecuencias de un sueño bueno o malo.
Para acompañarlo mejor, la solicitud le notificará cuando sea el momento de prepararse para acostarse, le recordará la importancia de un buen sueño cuando exceda el tiempo máximo recomendado para conciliar el sueño e informarle sobre el sueño por sus mensajes.
Manejar su tiempo de sueño le permite disfrutar de sus 100%días. Para garantizar el día, tienes que dormir por la noche.
Mon Coach Sommeil es una aplicación etiquetada como MedAppCare.
¡Correcciones de los principales errores que hicieron que la aplicación fuera inutilizable en ciertos teléfonos inteligentes! Incluso corrigimos pequeños insectos y otros accidentes prematuros.
Una nueva sección de "artículo" para aprender mejor.
Y no lo olvides: ¡para asegurarte del día, tienes que dormir por la noche!
Descargar