Aprende a practicar el estilo yang de Tai Chi Chuan
En la aplicación Yang Tai Chi podrás acercarte al estilo yang, que es la disciplina dentro del arte marcial de Tai Chi más popular y ampliamente practicado en todo el mundo. Este estilo proviene de la antigua China y es el más completo de Tai Chi, que incluye un conjunto de movimientos controlados para ayudar a la meditación y al autocontrol. A través de nuestros tutoriales de video fácil de seguir, lo guiamos para aprender a practicar Tai Chi, el estilo yang y sus 103 movimientos paso a paso.
Descubra los muchos beneficios de practicar el Yang Tai Chi:
Sus movimientos conducirán a lo mental, físico y espiritual.
Reducción del estrés. Durante la práctica de Tai Chi, se centra en los movimientos y la respiración, creando un estado de relajación y calma del estrés, ansiedad y tensión.
Ayuda a la pérdida de peso. Practique el estilo yang de Tai Chi, a pesar del hecho de que es lento, quemando tantas calorías por hora como practicar deportes como el surf o el esquí.
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