Cette routine Home workout est un groupe d'exercices sélectionné, vous pouvez donc le faire à la maison en obtenant les mêmes résultats que si vous étiez au gymnase, mais sans utiliser de poids ou de machines. Vous pouvez faire de l'exercice en peu de temps et dans le confort de votre maison avec votre appareil mobile, en utilisant simplement cet Home workout simple.
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