Kembangkan keterampilan, kecepatan, dan pengkondisian untuk menjadi linebacker yang dominan.
Fitivitas membuat Anda lebih baik. Sepertinya Anda di sini untuk menjadi lebih baik di posisi linebacker.
Program ini akan membantu Anda memperoleh keterampilan dan pengkondisian yang diperlukan untuk menjadi linebacker sepak bola yang dominan .
Program ini mencakup kedua latihan pengkondisian yang dilakukan di ruang berat dan latihan yang dilakukan di lapangan.
Di lapangan Anda akan belajar:
- Bentuk penanganan yang sempurna
- Cara melepaskan blok
- Cara menutupi penerima
- Jenis bacaan
- Gerakan kaki linebacker yang benar
- Linebacker Speed & Agility
- dan banyak lagi!
Latihan di ruang berat membantu Anda mendapatkan:
- lebih kuat
- Lebih cepat
- lebih kuat
- Lebih cepat
- Lincah
Jangan berpartisipasi dalam latihan kekuatan apa pun jika Anda berusia kurang dari 13 tahun.
Aplikasi ini untuk pemain yang ingin mendapatkan keuntungan serius atas kompetisi mereka atau untuk pelatih.
Aplikasi adalah untuk semua jenis linebacker
4-3 Di luar LB harus kuat untuk mendorong blocker kembali jika lari datang ke sisi mereka, dan mereka harus cepat dan cukup cepat untuk berkeliling blocker untuk memastikan bahwa lulus bermain di flat ke sisi lapangan tidak membuahkan hasil.
4-3 Middle LB kebutuhan untuk memiliki visi dan kecepatan untuk menutupi seluruh bidang, tetapi yang paling penting, mereka harus cukup kuat untuk dapat menghentikan momentum lawan berlari kembali.
3-4 di luar LB kebutuhan untuk mengalahkan blocker untuk memberi tekanan di lini belakang dan quarterback. Mereka pada dasarnya adalah linemen defensif yang dimuliakan setengah dari waktu. Kecepatan dan kecerdasan adalah atribut terpenting untuk 3-4 di luar LB. Ditambah lagi, LB 3-4 di luar harus dapat beralih peran dengan cepat karena ini adalah situasi yang sulit ketika seseorang melewati pemblokirnya hanya untuk melihat lari datang ke sisi garisnya.
3-4 di dalam LB kebutuhan untuk melakukan segalanya.
Selain latihan mingguan Anda, cobalah ketukan fitivitas! Beats adalah pengalaman olahraga yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh pelatih DJ dan super memotivasi untuk mendorong Anda melalui latihan.
• Bimbingan audio dari pelatih digital pribadi Anda
• Latihan khusus yang dirancang untuk Anda setiap minggu.
• Untuk setiap latihan Anda diberikan video instruksional HD untuk mempratinjau & mempelajari teknik pelatihan.
• Streaming Latihan Online atau Lakukan Latihan Offline.
Haruskah saya meningkatkan ke Premium?
Sebagai anggota premium, Anda sangat istimewa bagi kami. Kami akan melakukan apa pun untuk membuat Anda lebih baik, apa pun yang terjadi!
Langganan premium membuka seluruh koleksi fitivitas lebih dari 500+ aplikasi. Untuk aplikasi apa pun, dapatkan akses ke semua konten.
Fitivitas Premium memberi Anda akses ke ribuan video HD, 55.000 latihan dan lebih dari 10.000 minggu pelatihan olahraga dan kebugaran!
Gunakan satu email untuk menggunakan langganan premium fitivitas Anda hingga lima (5) total perangkat Android.
Dapatkan premi fitivitas dengan harga serendah $ 5,99/bulan!
Sempurna untuk keluarga! Biarkan anak -anak memilih dari ratusan olahraga, menari, dan seni bela diri sementara orang tua masuk ke bentuk terbaik dalam hidup mereka!
Jika Anda seorang pelatih, beri tim Anda keuntungan dengan berlangganan fitivitas!
Pembayaran akan dibebankan ke kartu kredit Anda melalui akun Google Play Anda pada konfirmasi pembelian. Berlangganan memperbaharui secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan. Tidak ada kenaikan harga saat memperbarui.
Langganan dapat dikelola dan pembaruan otomatis dimatikan dalam pengaturan akun di Google Play setelah pembelian. Setelah dibeli, pengembalian uang tidak akan disediakan untuk bagian istilah yang tidak digunakan.
unduh