Lebih sehat dalam 90 hari dengan ukuran satu
Aplikasi Medida Certa akan membuat program pelatihan khusus yang disiapkan oleh pelatih kebugaran Márcio Atalla agar Anda memprogram ulang tubuh Anda dalam 90 hari. Sudah alat baru aplikasi akan membantu dalam rutinitas harian Anda.
Saat memasuki data Anda, Anda dapat menghitung BMI, menentukan tujuan Anda dengan latihan dan akan dimasukkan dalam kelompok yang menetap, kurang aktif, aktif atau sangat aktif - sesuai dengan definisi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Melalui aplikasi Anda juga dapat memantau berapa banyak langkah yang Anda ambil di siang hari, buat peringatan yang mengingatkan Anda untuk bergerak sedikit lebih dan, dengan pengingat makan setiap 3 jam dalam suara Cid Moreira, Anda tidak akan lagi lupa camilan penting dari interval.
Suasana hati harian Anda akan didefinisikan sesuai dengan kinerja dalam aktivitas aerobik dan anaerob. Sampai jumlah yang Anda naiki di siang hari akan dihitung sebagai latihan. Dan semua evolusinya dapat disertai dengan grafik harian, mingguan dan bulanan.
Unduh aplikasi sekarang dan mulai memprogram ulang ke kehidupan yang lebih sehat.
unduh