허리 통증을 해결하기위한 필수 앱!
요통은 성인에게 흔합니다. 10 년 안에이 운동 프로그램은 이미 수만 명의 만족스러운 사용자를 도왔습니다! 좌골 신경통이나 관절염과 같은 비특이적 요통으로 고통 받고 있습니까? 아니면 왼쪽 요통이 낮거나 허리 통증이 있습니까? 이것은 당신을위한 앱입니다.
뻣뻣하고 고통스러운 등이없는 것을 상상해보십시오. 허리 통증없이 일어나서 허리 통증없이 테이블에 앉아 허리 통증없이 차를 운전합니다. 그것은 심지어 너머로 진출한다 : 당신의 등은 강하고 활기차고 느낀다.
이것이 당신이 흥분감을 느끼게합니까?
이런 종류의 일상 활동에 대해 생각한다면, 당신은 그것이 바뀔 시간이라는 것을 알고 있습니다. 그리고 그것은 당신이 다음 단계에 준비가되었음을 의미합니다.
대부분의 사람들은 허리 통증 (Lumbago라고도 함)에서 회복 할 수 있습니다. 당신이하지 말아야 할 일은 침대에 머무는 것입니다. 당신은 육체적으로 활동해야합니다! 이 앱은 그렇게하도록 권장합니다. 당신은 혼자서 당신이 이것을 원하는지 결정할 수 있습니다. 앱이 어떻게 도움이 될지 궁금하십니까?
의심이나 두려움을 남겨두고 시작하십시오. 운동 방법이 당신을 위해 있습니다. 쉬운 전문 프로그램에서는 이동성을 향상시킬뿐만 아니라 근육 기능과 등의 안정성을 훈련시킬 수 있습니다. 이는 또한 반복적 인 허리 문제의 예방을 의미합니다. 운동 방법은 강성, 좌골 신경통, 관절염 등에 도움이 될 수 있습니다. 또한 천골 관절을 동원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 운동 방법에 직접 접근;
- 추가 동기 부여를 위해 Bella의 코칭으로 운동;
- 각 운동의 비디오.
제 이름은 Peter Arentsen입니다. 저는 건강 과학자이며 물리 치료사로 일했습니다. 나는 거의 10 년 전에 운동 방법을 개발했습니다. 그 이후 로이 방법은 지속적으로 개선되었습니다. 우리 팀은 과학적으로 교육을 받았습니다. 오늘날 운동 방법은 의료 의사, 물리 치료사 및 척추 클리닉에서 권장합니다.
앱을 사용하는 것을 좋아하는 사람들이 이미 너무 많아서 매우 기쁩니다. 허리 통증과 모든 종류의 요통을 영원히 제거합시다!
당신의 결과에 계속 게시하십시오!
질문? [email protected]로 문의하거나 https://www.audiofysio.com으로 문의하십시오.
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