O jogo de treino nº 1 do mundo voltou - e desta vez em 3D!
Depois de mais de 5 milhões de downloads, o jogo de treino de fitness mais popular do World Bodybuilding, o Muscle Iron retornou e desta vez em 3D!
Se o jogo não começar, escreva um e -mail e tentamos consertar! OBRIGADO!
Primeiro, crie seu fisiculturista. Você pode escolher a cor da pele, os olhos, o cabelo e a cor do cabelo no início.
Explore a praia enquanto se exercita na academia do músculo de ferro e, se tiver sorte, pode pegar a garota mais bonita da ilha!
★ Crie seu personagem de musculação e vá para a academia!
★ Personalize seu personagem! Você pode selecionar cabelos, cabelos faciais, chapéus, calças, sapatos e óculos de sol.
★ Experimente mais de 10 modos de treinamento diferentes (ginástica e treino de rua) e mini -jogos como boxe e armwrestling.
★ Animações realistas para cada exercício.
★ Encontre todos os fisiculturistas da ilha!
★ Pegue a garota mais quente!
Descubra tudo o que a praia do músculo de ferro tem a oferecer!
Você pode experimentar nossos pesos, bolas de ajuste, esteira e muitos exercícios de fisiculturismo de ganho de peso e aproveitar a diversão do treino da academia. Portanto, experimente esses exercícios de treinamento com pesos ou exercícios de condicionamento físico e ganhe rapidamente. Mas não se esqueça de meditar para um treino completo.
Trabalhe com os dedos e experimente todos os mini -arcade de jogos, para ficar maior, mais forte, mais forte!
Você gostaria de ganhar mais rápido? Vá para a loja de nutrição e escolha entre nossos suplementos como proteínas, vitaminas, queimador de gordura ou creatina!
Se o seu personagem usar esses suplementos, os músculos crescem mais rápido ou cansados lentamente, para não pensar em nutrição, basta usá -lo!
ABS é um grupo muscular muito importante! Treine abdominais em tapetes em forma na academia de praia!
Para alcançar o corpo perfeito, você deve fazer os seguintes exercícios - combina exercícios de fitness e levantamento de peso de fisicultura:
(Todo treino, construa outros músculos)
• Baço: supino - para parecer um super -herói
• Bíceps: haltero alternativo bicep cacho - para ter o maior braço da praia
• ombros: aumento lateral lateral sentado - garantido para ajudá -lo a construir uma parte superior do corpo enorme
• Triceps Press - Tríceps em ferradura que pop
• Abdominals - Alcance seis abdos de embalagem
• Pressionamento da panturrilha - aumentando a massa da panturrilha
• agachamento - nunca pule o dia da perna
• Treinamento para cardio - Fique surpreso!
E treino de rua
• flexões - um dos movimentos mais básicos, mas eficazes, para força e condicionamento
• pullups - construa um traseiro maior
Se você está cansado, precisa de alguma energia para o bodybuilding. Coma algo ou descanse algumas horas para reabastecer sua energia e continuar trabalhando para se encaixar, porque o treinamento nunca vai parar.
Conheça os habitantes das ilhas para personalizar sua aparência.
Personalizar:
• Sapatos: porque você não pode treinar as pernas sem sapatos!
• Calças: surfista, estilo antigo ou novo? você pode escolher o que você quer
• Chapéus: bonés e chapéus de beisebol simples ou atrasados para parecer bons
• Óculos de sol: se você precisar esconder algo, use óculos de sol
• cabeleireiro: você pode escolher 8 estilo de cabelo
• Barbeiro: escolha entre 5 estilo de cabelo facial
- Você pode usar suplementos para crescer mais rápido. Como proteínas, queimador de gordura, creatina e outras coisas para usar pesos maiores, crescer mais rápido e para exercícios agradáveis e treinamentos de fitness
- Gire a roda da fortuna para obter algum dinheiro extra todos os dias!
- Encontre todas as bolas de praia escondidas na ilha!
Se você tiver algum problema, escreva por correio!
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