แสดงให้เห็นว่าเปอร์เซ็นต์ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดคืออะไร
ใครก็ตามที่เคยอยู่ในชั้นเรียนออกกำลังกายรู้ว่าการออกกำลังกายในเขตอัตราการเต้นของหัวใจที่เหมาะสมนั้นสำคัญแค่ไหน
แอพกีฬาชั้นนำทั้งหมดแสดงค่าสูงสุดของชีพจรบางครั้งพูดว่า Z0, Z1, ฯลฯ น้อยมาก
ไม่มีใครแสดงว่าเปอร์เซ็นต์ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดคืออะไร ในขณะที่นี่เป็นหนึ่งในข้อมูลที่สำคัญที่สุด
แอปพลิเคชันของฉันทำจริง
จากนี้ไปคุณจะรู้ว่าคุณกำลังออกกำลังกายในอัตราที่เหมาะสมไม่ว่าคุณจะต้องเพิ่มความพยายามหรืออาจชะลอตัวลงเล็กน้อย
คุณสมบัติหลัก:
- แอปพลิเคชันแสดงอัตราการเต้นของหัวใจกราฟในช่วง 5 นาทีที่ผ่านมาคำนวณ MHR ตาม Sally Edwards & คำนวณโซนของ / g % MHR หรือตามวิธี Karvonen
- ในระหว่างการฝึกอบรม แต่หลังจากนั้นคุณจะเห็นผลลัพธ์ของสถิติอัตราการเต้นของหัวใจ
- โค้ชเสมือนจริงสามารถอ่านออกเสียงได้: อัตราการเต้นของหัวใจ, % ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด, โซนอัตราการเต้นของหัวใจ นอกจากนี้ยังแจ้งให้คุณทราบหากคุณเกินหนึ่งในข้างต้น
- ช่วยให้คุณมีตัวเลือกในการดูข้อมูลประวัติ
- นอกจากนี้ยังช่วยให้การวิเคราะห์การฝึกอบรมและการสร้างภาพกราฟิกเป็นต้น
คุณสมบัติเพิ่มเติม:
- แอพจดจำอุปกรณ์ที่เชื่อมต่อล่าสุด
- สร้างความมั่นใจในการเชื่อมต่ออัตโนมัติหากสูญเสียการเชื่อมต่อบลูทู ธ กับสายพาน
-ความสามารถในการแสดงอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด % เป็นการแจ้งเตือน
-ความเป็นไปได้ที่จะแจ้งผ่าน LED (สีที่สอดคล้องกับโซน) หรือเสียงหลังจากเกินเขตอัตราการได้ยินที่เลือก (ด้านบนหรือต่ำกว่า)
- ตัวเลือกในการเรียกดูแผนภูมิและสถิติที่เก็บถาวร
- แสดงระดับแบตเตอรี่
-ความสามารถในการเปลี่ยนชื่อจอภาพอัตราการเต้นของหัวใจ (เฉพาะในแอปพลิเคชันชื่ออุปกรณ์ทางกายภาพยังคงไม่เปลี่ยนแปลง)
-ป้องกันการปิดโดยไม่ตั้งใจของแอปพลิเคชัน
วิธีดำเนินการในกรณีที่มีปัญหาทางเทคนิค:
- หากคุณมีปัญหาในการเชื่อมต่ออุปกรณ์ของคุณให้ปิดการกรองอุปกรณ์ ตัวเลือกนี้มีอยู่ในเมนูหลัก (3 จุดแนวตั้ง) สิ่งนี้จะช่วยให้การค้นหาอุปกรณ์สมาร์ทของบลูทู ธ ที่มีอยู่ไม่เพียง แต่เครื่องวัดโซนหัวใจ
การดีบัก
- การเปิดตัวเลือกนี้จะเปิดใช้งานการเข้าสู่ไฟล์การวินิจฉัย ไฟล์นี้เรียกว่า hrzones.log และสามารถพบได้ในหน่วยความจำภายในของอุปกรณ์ในแคตตาล็อกหลัก โปรดส่งไฟล์นี้พร้อมคำอธิบายของปัญหาและรายละเอียดอุปกรณ์ไปยังที่อยู่อีเมลต่อไปนี้:
ใจเย็น ๆ และฟิต :)
แอพนี้ทำงานได้ดีที่สุดในขณะที่เชื่อมต่อกับเครื่องวัดหัวใจด้วยเทคโนโลยีบลูทู ธ อัจฉริยะ/ พลังงานต่ำ
มันได้รับการทดสอบใน Decathlon Geonaute Bluetooth Smart, Polar H7, Runtastic Runbt1, Wahoo Tickr, Scosche Rhythm+™, Sigma HRM, Suunto Movesense, Mio Alpha 2, Coospo H6, Latitude Ltd. , Maxwell Guider ร้าน Biedronka
ดาวน์โหลด