Six Pack Abs Workouts将帮助您达到梦想的六包腹肌
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•腹肌运动的信息概述
•针对不同健身水平的有效锻炼，因此永远不会变得无聊或太容易
•对每次练习的全面描述，以从锻炼中获得最大的利益
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•快速有效的ABS锻炼程序
•只有4次练习，稳定载荷增加
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•锻炼时间表30天
•AB锻炼的锻炼日历
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