有合適的人，然後是英國軍隊。最好是100% Army Fit 。
100% Army Fit是英國軍隊為即將進行的陸軍評估的潛在新兵建造的免費培訓和健身工具，或者只是為了渴望世界一流的軍事健身高度的個人。
無論您的目標是減肥，提高距離跑步表現，提高肌肉力量還是簡單地進行運動， 100% Army Fit都可以使您通過英國軍隊最好的健身教練策劃的培訓計劃來跟踪和實現目標。
•確保您為英國陸軍評估中心做好充分的準備 - 只需輸入您的評估日期，並通過定制，官方培訓和鍛煉建議來努力工作。
•我們的評估中心部分為您提供有關當天期望的指南，並確保您為重要的一天做好準備
•自定義您的培訓計劃，以便他們圍繞您的每週時間表工作
•設定培訓目標以激勵自己並跟踪自己的進步
•獲得針對您的目標量身定制的免費專業鍛煉計劃，並通過測試每兩週改善自己
•參與有氧/力量健身挑戰，並獲得軍事水平表現的獎牌
•練習2公里的跑步，並在評估日之前跟踪您的進度
•與您的朋友或陸軍招聘人員分享您的跑步進度
•通過靜坐，蹲下和三頭肌的肌肉運動來調整腹肌並提高力量 - 所有這些都具有完美的軍事水平形式，就像英國陸軍健身教練通過音頻和視頻剪輯所展示的那樣
•通過Wi -Fi下載練習視頻以供離線使用 - 無需使用您的移動數據
•通過特殊精心策劃的有氧運動和體重運動有效地減肥
•通過GPS跟踪您的跑步距離和時間•努力在英國陸軍健身教練的鼓勵下努力做到最好的
•學習如何在家中和在體育館進行鍛煉前後如何進行熱身和冷卻
•學習如何防止傷害到身體的關鍵區域，例如腿筋，膝蓋和下背部
立即下載100% Army Fit ，並加速您的鍛煉訓練以實現軍事水平的健身。
下載