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了解如何投擲曲線球，快球，滑塊和更換。了解正確的方法，以最大的力量走下來，大步走去並投擲。
應用的好處
- 學會扔所有球場
- 學會以最大速度，速度和力量投擲
- 準確和控制
- 投擲後進行訓練
- 練習練習射球，並進行第一，第二，第三或本壘打
- 長期折騰和其他訓練以最大化動力
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