Flowy هي لعبة متنقلة مصممة لمكافحة نوبات القلق والذعر
*** Flowy في الإصدار التجريبي المفتوح ، فهو يتغير ويتحسن - الانضمام ومساعدتنا في جعلنا يتدفقون بشكل رائع! ***
"منذ أن استخدمت Flowy أولاً ، كنت أشعر بتحسن كبير ... أنا أكثر سعادة كثيرًا في الحصول على هذه اللعبة معي ، يبدو الأمر أحيانًا كسلاح سري!"
توجيه القبطان وقاربه في رحلة ملحمية إلى المنزل!
Flowy هي لعبة متنقلة مصممة لمساعدتك على التعامل مع هجمات القلق والذعر. تم تصميم لعبة Flowy بشكل فريد من قبل أنفاسك. يستخدم علم التنفس لتهدلك! في التجارب ، انتقاد انخفاض قابلة للقياس في أعراض القلق والذعر. 90 ثانية فقط من اللعب يمكن أن تكون كافية لتهدئة أعراض نوبة الهلع.
انضم إلينا في الإصدار التجريبي وساعدنا على جعل العمل المتدفق قدر الإمكان.
تذكر-للمساعدة في الذعر والقلق ، توصي الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة (NHS) بالتنفس منظم 3-4 مرات في اليوم لمدة 2-3 دقائق لكل منهما!
ستأتي النسخة الكاملة من Flowy قريبًا - في غضون ذلك ، ابدأ في التنفس بشكل أفضل مع Flowy Beta !
-----------------------------------
نأخذ الأدلة على محمل الجد!
تم تصميم Flowy لمساعدتك في إدارة أعراض قلقك أو اضطراب الهلع.
لقد أكملنا أول تجربة تجريبية غير معتمدة على شبكة الإنترنت ، على شبكة الإنترنت ، على شبكة الإنترنت ، مع 63 مشاركًا بالتعاون مع معهد وولفسون للطب الوقائي في أغسطس 2014 ، حيث قارنا مجموعة التدخل التي تلعب مع مجموعة التحكم في قائمة الانتظار.
بعد فترة 4 أسابيع من الاستخدام ، انخفض انخفاض قابلة للقياس في القلق ، والذعر وفرط التنفس ، وزيادة نوعية الحياة بشكل ملحوظ.
قامت Flowy بمشاركة مستخدميها طوال مدة التجربة ، مع 84 ٪ من المشاركين الذين حصلوا على إمكانية الوصول إلى التدفق بشكل استباقي باستخدامه. تم قبول Flowy كتدخل من قبل المشاركين في الدراسة ، الذين وجدوا أن اللعبة مفيدة وسهلة الاستخدام وسهلة التعلم والتوصية بالأصدقاء.
-----------------------
يقول المستخدمون:
"أود أن أشكرك على ما تفعله أنت والفريق المتدفق. لقد ساعدتني اللعبة في أكثر من مناسبة لمنع نوبة ذعر كبيرة ".
"شكرًا لك على السماح لي بالانخراط في هذا. أعتقد أنها فكرة رائعة ولا يوجد شيء آخر مثل هذا. أشعر أن نوبات الهلع قد جرفت تحت السجادة. إنه لأمر مدهش أن شخصًا ما يخاطبها أخيرًا. بمجرد أن يصبح التطبيق جاهزًا ، سأروج له لكل من أعرف من لديه القلق !!! "
"أردت فقط أن أؤكد مدى أهمية أعتقد أن التطبيق (وعلاوة على ذلك) يمكن أن يكون في مساعدة أشخاص مثلي على التعامل مع القلق. بالنسبة لي - لقد غيرت حياتي تمامًا - وأنا أعلم أن هذه قصة يجب أن تسمعها مرارًا وتكرارًا. "
"لقد كانت تقنيات التنفس مفيدة حقًا بالنسبة لي كآلية للتكيف بشكل عام ؛ أنا أحب ما يسمى 7-11 التنفس. ومع ذلك ، وجدت أنه بعد فترة من الوقت ، كان عقلي لا يزال قادرًا على التسكع أو الهوس على فكرة سلبية حتى أثناء التركيز على تنفس. يساعد Flowy في ذلك لأنه يشركني بشكل كامل ، مما يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لي أن أتخلى عن الأفكار السلبية. "
"بالطبع لا أستطيع أن أخرج هاتفي والبدء في لعب لعبة في كل مرة أواجه فيها وضعًا صعبًا. ومع ذلك ، ساعدني Flowy على تعلم كيفية التحكم في تنفس وجعل نفسي أكثر استرخاء. كانت هذه مهارة يمكنني توظيفها فقط الجلوس على مكتبي. عندما نشأت مواقف صعبة ، تعلمت أن تبطئ واعتدى رد فعلي على المحفزات السلبية. "
-----------------------------
تحميل