Une vie saine commence à partir d'ici ...
Cette application est destinée aux débutants du yoga et a quatre sections. La première section commence par l'introduction du yoga, le temps de faire des avantages sociaux de yoga et de yoga. La deuxième section donne une introduction à l'exercice de respiration de base ou au pranayama. La troisième section explique l'exercice de la salutation au soleil ou Surya Namaskar et la quatrième section finale explique quelques postures de base du yoga.
Télécharger