Nikmati jam matahari dan hubungkan kembali dengan ritme sirkadian Anda!
Widget Tersedia di Paket Premium!
Apakah Anda mengalami berbagai tingkat kantuk dan kewaspadaan sepanjang hari? Apakah Anda ingin meningkatkan siklus tidur Anda? Pernahkah Anda merasa buruk karena jet lag?
Tingkatkan siklus tidur Anda, produktivitas dan kurangi jet lag dengan aplikasi ini.
Solar Clock: Circadian Rhythm menyinkronkan waktu matahari dengan waktu setempat dan menunjukkan peristiwa penting berdasarkan ritme sirkadian.
Apa ritme sirkadian?
Semua spesies memiliki mekanisme waktu, atau 'jam,' yang mengontrol periode aktivitas dan tidak aktif. Jam-jam ini dikenal sebagai ritme sirkadian dan merujuk siklus proses fisiologis dan biologis yang berfluktuasi pada jadwal sekitar 24 jam. Anda mungkin telah memperhatikan kecenderungan ini sendiri, merasa lebih energik dan waspada selama periode puncak hari itu dan lebih lesu dan rusak di waktu lain dalam sehari. Ritme sirkadian juga berdampak pada suhu tubuh, sensitivitas nyeri, kewaspadaan mental, kekuatan fisik, dan indera.
http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythm
http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythm_sleep_disorders
Gangguan sirkadian seperti jet lag menempatkan kita dalam konflik dengan pola tidur alami kita, karena pergeseran waktu dan isyarat cahaya pada otak memaksa tubuh untuk mengubah pola normalnya untuk menyesuaikan. Inilah sebabnya mengapa jet lag dapat membuat para pelancong merasa buruk dan mengalami lebih banyak kesulitan berpikir dan berkinerja baik. Tetapi gejala -gejala ini juga dapat terjadi dalam kehidupan sehari -hari, ketika ritme sirkadian terganggu dengan menjaga waktu yang lama dan tidak teratur.
Jam Surya : Ritme sirkadian membantu Anda menjaga jadwal tidur yang teratur dan memberikan banyak waktu untuk tidur berkualitas, memungkinkan dua komponen biologis vital ini, proses restoratif tidur/bangun dan ritme sirkadian, untuk membantu Anda melakukan yang terbaik.
Aplikasi akan memberi tahu ketika acara sirkadian dimulai.
Alarm akan menyesuaikan secara bertahap saat waktu matahari terbit berubah sepanjang tahun.
Gunakan aplikasi sebagai jam alarm alami yang dapat Anda atur untuk bangun.
Nikmati jam matahari dan hubungkan kembali dengan ritme sirkadian Anda!
Dengan mengunduh aplikasi ini, Anda menyetujui EULA di http://livewallpapers.aqreadd.com/eula
Lihat akun atau situs web kami untuk lebih banyak aplikasi gratis: http://www.aqreadd.com/apps/
Ikuti kami di Facebook: https://www.facebook.com/aqreaddapps?ref=hl
Ikuti kami di Twitter: https://twitter.com/aqreadd_apps
Jangan ragu untuk menghubungi kami untuk masalah atau saran apa pun melalui email: [email protected]
:::
::
unduh