ヨーヨーの断続的な回復と持久力のテストは、あなたの指先で！
Yo-Yo Intermittent Test 、サッカー、バスケットボール、その他の同様の「ストップアンドゴー」の激しいスポーツなどのスポーツに似たプロフィールを使用して、スタミナを評価します。
このアプリを使用すると、以下を実施できます。
*ヨーヨー断続的な回復テスト、レベル1およびレベル2
*ヨーヨー断続的な持久力テスト、レベル1およびレベル2
コペンハーゲン大学のジェンズ・バンズボによって定義されている（1994年12月）
それは
- 選択した音声キューまたは着メロで促します
- 中間点をシャトルに表示します
- 秒から次の速度レベルを表示します
- 回復中に数秒を表示します
- カバーされた距離（シャトルを含む）と経過時間を表示します
完了したら、アプリはあなたに提供します
- レベルに達しました
- 総距離実行
注：少なくとも1000m（レベル15.6）が実行されている場合、Recoveryレベル1のみがVO2MAXの大まかな推定値が提供されます。
このアプリでは、結果を直接保存することはできません（Proバージョンはそうなります）。スクリーンショット（Power + Lower Volume Bottons同時に）を使用できます。
参照：サッカーのフィットネストレーニング、科学的アプローチ-Publisher August Krogh Institute -Copenhagen University（1994年12月）によるJens Bangsboによる。
Yo-Yo IR1テストの典型的な結果[Bangsbo et al。 （2008）]：
男性（サッカー）：国際レベル-2420 m;エリートレベル-2190 m;適度に訓練された-1810 m
女性（サッカー）：国際レベル-1600 m;エリートレベル-1360 m;サブエリート-1160 m
もっと欲しい？感謝を表明したい:)。 PROバージョンを取得します。
- 洗練されたグループと高度な個別のテストオプション
- グラフィカル分析
- 保存、結果をエクスポートします
- レベルとシャトルの音声キュー
- そしてもっと
また、この著者から：ビープテスト
ダウンロード