Aumente seu salto vertical e pratique uma variedade de layups de cesta
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Este aplicativo ajudará você a aprender a se tornar um finalizador mais atlético em qualquer situação! Os exercícios nesta mudança de aplicativo entre o treinamento da sala de musculação e o treinamento na quadra. Depois de concluir este programa, você poderá levá -lo à cesta e terminar com atletismo, controle corporal e confiança. Este programa o ajudará a desenvolver "tempo de suspensão" e controle corporal para que você possa terminar os defensores e ao redor dos defensores.
Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.
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• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
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