Melhore a flexibilidade, a força e o atletismo geral, aquecendo -se dinamicamente!
Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para se aquecer melhor.
App que se concentra nas rotinas de aquecimento dinâmico iniciantes para avançados.
Foi cientificamente comprovado que o aquecimento dinamicamente é mais benéfico do que o alongamento estático. Esse tipo de aquecimento é fundamental para evitar lesões ao realizar a maioria das atividades físicas e esportes. Prepare seu corpo para um desempenho intenso usando este programa!
Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.
• Orientação de áudio do seu treinador digital pessoal
• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino, você recebe vídeos de instrução em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita exercícios on -line ou faça exercícios offline.
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