Programa de treinamento que ensina técnicas de luta e luta!
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A luta livre é um esporte que requer um alto nível de habilidade e entendimento para dominar. Este programa o leva a movimentos básicos de luta livre, judô e jiu jitsu. De uma barra de braço a um Kimura Hold, este programa fornece uma variedade de maneiras de colocar seu oponente para o envio durante o rolamento ou em uma partida.
Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.
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