โปรดเปลี่ยนร่างกายของคุณอย่างสมบูรณ์แบบผ่านการฝึกอบรม 31 วัน!
สวัสดีปีใหม่ ~!
คุณสังเกตแผนการออกกำลังกายที่จัดตั้งขึ้นใหม่ได้ดีหรือไม่?
มันจะเพิ่มความสว่างให้กับไขมันทั้งหมดในร่างกายผ่านการฝึกฝน 31 วัน!
# แอปพลิเคชันการฝึกอบรม 31 วันมีโปรแกรม 11 ประเภท
★เริ่มต้น (กด [ต่ำ], หมอบ [ต่ำ], กระทืบ)
★ Intermediate (ดันขึ้น, หมอบ, ไม้กระดาน, จุ่ม, พุ่งเข้าหา) นั่ง)
★ Advanced (Squat [High], Burpee)
เริ่มต้นจากการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อสุขภาพของคุณ
# วิธีใช้
1. เลือกแบบฝึกหัดที่คุณเริ่มการฝึกอบรม
2. กดปุ่ม + ด้านขวาของหน้าจอเพื่อเลือกวันที่เริ่มต้น
3. แอปพลิเคชันนี้จะแสดงรายการมากกว่า 31 วันเริ่มตั้งแต่วันที่เลือก
4. หลังจากเสร็จสิ้นการออกกำลังกายสำหรับวันโปรดเลือกวันที่ของคุณและตรวจสอบ
5. สถานการณ์การฝึกอบรมสามารถมองเห็นได้อย่างรวดเร็วผ่านเมนูแดชบอร์ด (ขวาบนของหน้าจอ)
※แอปพลิเคชันการฝึกอบรม 31 วันไม่ได้ให้วิธีการออกกำลังกาย
ให้หมายเลขหรือชั่วโมงการออกกำลังกายในแต่ละวันเพื่อทำความเข้าใจง่ายและบันทึกที่สมบูรณ์หรือไม่
※แอปพลิเคชันนี้ได้รับการปรับให้เหมาะสมสำหรับเวอร์ชัน Nexus5 Android 5.0 (LOLIPOP) โดยใช้การออกแบบวัสดุ
ดาวน์โหลด