Corey Hall Fitness للعمل بها وتحفيز الآخرين!
مرحبًا ، يزعجني اللياقة ، اسمي كوري هول ، لقد كرست حياتي لمساعدة الآخرين على إنشاء نمط حياة صحي. أحب صنع مقاطع فيديو لتحفيز الآخرين في رحلة للوصول إلى أهداف اللياقة هناك
في عام 2011 ، اكتشفت التدريبات في الشوارع. كنت أتصفح مقاطع فيديو تمرين عبر الإنترنت عندما صادفت واحدة من Dennis Minin. يمكن أن يقوم Minin بهذه التدريبات المجنونة على قضبان السحب باستخدام وزن جسمه فقط. قررت أن أجربها. ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية في اليوم التالي وعملت على عدد قليل من تحركاته. كان مدربًا شخصيًا في صالة الألعاب الرياضية يراقبني بينما كنت أعاني من أجل الحصول على التحركات بشكل صحيح. لم يكن الأمر سهلاً.
اقترب مني المدرب وبدأ يخبرني عن مجتمع تجريب البار بأكمله (Madbarz). هناك فرق مختلفة في جميع أنحاء البلاد. يمكن لهؤلاء الرجال والفتيات القيام بحركات مجنونة مع أجسادهم. كنت مدمن مخدرات على الفور. ذهبت إلى المنزل وقمت بحثي ووجدت بعض مقاطع الفيديو الرائعة على YouTube التي توضح تمارين البار.
كان لدى أحد مقاطع الفيديو هذه بالفعل تعليمات لبناء قضبان التمرين ، لذا شاهدتها ثم قمت ببناء قضبان السحب الخاصة بي في الفناء الخلفي. أصبحت التدريبات الطبيعة الثانية بالنسبة لي. شعرت أنه شيء كان من المفترض أن أفعله!
لقد غيرت التدريبات في شريط التمارين الرياضية و Madbarz حياتي وأظهرت لي الرياضة أنه يمكنني فعل أي شيء أريد أن أفعله بالممارسة والتفاني ..... والإلهام!
خلال السنوات القليلة الماضية ... بدأت في نشر التدريبات الخاصة بي على Facebook و YouTube ، مما أدى بعد ذلك إلى إنتاج مقاطع الفيديو التعليمية الخاصة بي. يسمى موقع Facebook الخاص بي Corey Hall Fitness . إنه يصف ويظهر لأتباع على Facebook كيفية أداء بعض التحركات ، وكيفية إتقان تلك التحركات وما يبدو أن التدريبات تعمل بشكل أفضل في تنغيم ونغمة العضلات بالنسبة لي. يمكنك أيضًا متابعتي على TwitterCoreyHallFit.
تحميل