سال لعابه بشكل أسرع وزيادة سرعة يدك لتطوير مقابض أكثر إحكاما.
التوفيق يجعلك أفضل. يبدو أنك هنا لتحسن في المراوغة.
يركز تطبيق المراوغة هذا على جعل مقابضك ضيقة وسريعة ، بحيث تكون تحركاتك أكثر فاعلية في المحكمة.
هذا هو برنامج مراوغة لكرة السلة من نوعه - خاصة لتطوير الأيدي السريعة ، والمعصمين الأقوى والساعدين ، وتنسيق اليد. يصبح من الأسهل بكثير عبور المدافعين إذا كان لديك ساعدين وأيدي أقوى. يقوم هذا البرنامج بتطوير مجموعات العضلات هذه مع العمل مع هذه العضلات الألياف سريعة النشط بحيث عندما ستجول الكرة ، فإنها ستنطلق إلى يدك بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، يقدم لك هذا البرنامج التدريبات المراوغة والتدريبات على تنسيق اليد لتطوير سرعة اليد.
يتضمن هذا التمرين الأنواع التالية من التدريبات والتمارين:
- تدريبات معالجة كرة السرعة المتقدمة
- تدريبات plyometric الجزء العلوي من الجسم
- تمارين قوة الساعد واليد
ستكون مقابضك أسرع وأسرع وأكثر انفجارًا مثل أفضل الحراس المحترفين الذين يلعبون هذه اللعبة!
بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية ، جرب دقات التوفيق! Beats هي تجربة تمارين جذابة للغاية تجمع بين الخلطات من قبل DJ's والمدربين المتحمسين للغاية لدفعك من خلال التدريبات.
• إرشادات صوتية من مدربك الرقمي الشخصي
• التدريبات المخصصة المصممة لك كل أسبوع.
• لكل تمرين ، يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لمعاينة وتعلم تقنيات التدريب.
• دفق التدريبات عبر الإنترنت أو القيام التدريبات في وضع عدم الاتصال.
هل يجب علي الترقية إلى قسط؟
كعضو مميز ، أنت مميز جدًا بالنسبة لنا. سنفعل كل ما يتطلبه الأمر لتحسينك ، بغض النظر عن ماذا!
يفتح الاشتراك الممتاز مجموعة Fitivity بأكملها التي تضم أكثر من 500 تطبيق. لأي تطبيق ، يمكنك الوصول إلى جميع المحتوى.
يمنحك Bealivy Premium إمكانية الوصول إلى الآلاف من مقاطع الفيديو عالية الدقة و 55000 تمارين وأكثر من 10000 أسبوع من التدريب على الرياضة واللياقة البدنية!
استخدم بريدًا إلكترونيًا واحدًا لاستخدام اشتراكك المميز في أجهزة Android ما يصل إلى خمسة (5).
احصل على قسط التوفيق لمدة تصل إلى 5.99 دولار في الشهر!
مثالي للعائلة! دع الأطفال يختارون من بين مئات الألعاب الرياضية والرقص وفنون القتال بينما يدخل الوالدان أفضل شكل في حياتهم!
إذا كنت مدربًا ، فامنح فريقك ميزة مع الاشتراك في التوفيق!
سيتم فرض رسوم على بطاقة الائتمان الخاصة بك من خلال حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه على الأقل 24 ساعة قبل نهاية فترة الاشتراك. لا توجد زيادة في السعر عند التجديد.
يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب في Google Play بعد الشراء. بمجرد شراؤها ، لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح.
تحميل