Driblar la pelota más rápido y aumentar la velocidad de su mano para desarrollar manijas más estrictas.
La fitividad te mantiene mejor. Parece que estás aquí para mejorar en el dribling.
Esta aplicación de goteo se centra en acelerar las asas y rápidamente , para que sus movimientos sean más efectivos en la cancha.
Este es un programa de regate de baloncesto único, específicamente para desarrollar manos rápidas, muñecas y antebrazos más fuertes, y coordinación de la mano. Se vuelve mucho más fácil cruzar a los defensores si tiene antebrazos y manos más fuertes. Este programa desarrolla estos grupos de músculos en combinación con el trabajo de estos músculos fibras de contracción rápida para que, cuando regate la pelota, vuelva a su mano rápidamente. Además, este programa le presenta a los ejercicios de goteo y los ejercicios de coordinación de los ojos para desarrollar la velocidad de la mano.
Este entrenamiento incluye los siguientes tipos de ejercicios y ejercicios:
- Taladros de manejo de bola de rapidez avanzada
- Taladros pliométricos de la parte superior del cuerpo
- ejercicios de fuerza de antebrazo y mano
¡Tus asas serán más rápidas, más rápidas y más explosivas como los mejores guardias profesionales que juegan este juego!
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