عينة ساعة واحدة! تعلم تعليمات Tai Chi W على غرار يانغ بواسطة Master Yang
تم تحديثه لأحدث نظام التشغيل Android!
45 دقيقة من الفيديو المجاني! تعلم الأجزاء 2 و 3 من شكل Tai Chi الطويل على طراز يانغ الكامل مع تعليمات خطوة بخطوة من قبل Master Yang (مع العرض الأمامي والخلفي). تقدم شراء داخل التطبيق. دفق أو تنزيل دروس الفيديو.
سمات:
• حجم التطبيق الأصغر!
• دفق أو تنزيل دروس الفيديو.
• الصديق للمبتدئين. حركات منخفضة التأثير.
• ساعتين ونصف إجمالي الفيديو المتابعة
• السرد الإنجليزية مع ترجمات اللغة الإنجليزية
• المبادئ الأساسية تناسب أي نمط تاي تشي
• التقط على الفور مشاهدة المكان الذي توقفت فيه
تعلم الأجزاء 2 و 3 من نموذج Tai Chi 108 على طراز يانغ مع تعليمات خطوة بخطوة وتوضيح من قبل Master Yang ، Jwing-Ming. يعلمك Master Yang معنى كل حركة Tai Chi في فئة Tai Chi خاصة واحدة (مع عرض أمامي وخلفي).
تاي تشي تشوان هو نوع من التأمل المتحرك مع الجذور القديمة في فنون القتال الصينية. الدكتور يانغ ، JWING-MING هو سيد عالمي تاي تشي و QIGONG وهو يرشدك شخصيًا من خلال السلسلة الكاملة من حركات تاي تشي. يمكن تتبع نسب الدكتور يانغ تاي تشي إلى عائلة يانغ من خلال Grandmaster Kao ، Tao (高濤) ومعلمه Yue ، Huanzhi (樂奐之) ، وهو تلميذ داخلي من يانغ ، تشنغفو (楊澄甫).
يمنحك هذا التطبيق مقاطع فيديو مجانية ويوفر فرصة للحصول على مقطع الفيديو الكامل 2 و 3 بأقل تكلفة ممكنة. يمكنك الآن ممارسة تمارين Tai Chi الشهيرة لـ Master Yang باستخدام هاتفك أو جهازك اللوحي. هذه أداة تدريب مريحة يمكنك إحضارها إلى أي مكان ، للوصول إلى هذا التمرين القوي المدهش كلما كان أفضل ما يناسب يومك.
بعد التعلم من مقاطع الفيديو المجانية الخاصة بك ، يمكنك الوصول إلى البرنامج الكامل مع عملية شراء واحدة داخل التطبيق. في مقاطع الفيديو ، سيعلمك Master Yang الأجزاء الثانية والثلاث من نموذج Tai Chi Style. يوصى بإتقان الجزء 1 من النموذج أولاً ، والذي يتوفر أيضًا في تطبيق فيديو مدته 2.5 ساعة.
يستكشف Master Yang أيضًا "أغنية Taijiquan" ، موضحًا المعنى الأعمق لممارسة تاي تشي.
سواء كنت مبتدئًا أو ماسترًا تاي تشي بالفعل ، فإن هذه التمارين المذهلة توفر مزيجًا مثاليًا من الاسترخاء وممارسة التمارين الرياضية الكاملة. ستستمتع بانخفاض التوتر ، وجهاز مناعة أقوى ووعي أعمق للتنفس والتنسيق في الجسم.
Tai Chi ، أو Taiji ، قصير بالنسبة لـ Tai Chi Chuan ، أو Taijiquan ، الذي يترجم من الصينية إلى "القبضة النهائية الكبرى". تاي تشي هو فنون قتالية صيني داخلي يمكن إرجاعه إلى عائلة تشن ، والفويين في جبل وودانغ ، وفي نهاية المطاف إلى معبد شاولين.
"يقول دليل كلية الطب بجامعة هارفارد تاي تشي:" إن الممارسة المنتظمة تؤدي إلى مزيد من الحيوية والمرونة ، والتوازن بشكل أفضل والتنقل والشعور بالرفاهية. تاي تشي أيضا تأثير مفيد على صحة القلب والعظام والأعصاب والعضلات والعقل ".
عندما تمارس ببطء لأغراض صحية ، تاي تشي هو نوع من Qigong. Qi-Gong تعني "عمل الطاقة". Qigong (Chi Kung) هو الفن القديم لبناء Qi (الطاقة) للجسم إلى مستوى أعلى ودوره في جميع أنحاء الجسم من أجل تجديد الشباب والصحة.
يزيد Qigong من كمية الطاقة في الجسم ويحسن جودة الدورة الدموية من خلال مسارات الطاقة ، والمعروفة باسم Meridians. يطلق على Qigong أحيانًا "الوخز بالإبر بدون إبر". يمكن أن تكون Qigong فعالة في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الأرق ، والاضطرابات المرتبطة بالإجهاد ، والاكتئاب ، وآلام الظهر ، والتهاب المفاصل ، وارتفاع ضغط الدم ، ونظام القلب والأوعية الدموية ، والجهاز التنفسي ، والجهاز الدورة الدموية الحيوية ، والجهاز اللمفاوي ، والجهاز الهضمي.
يتم الاعتراف على نطاق واسع بحركات Tai Chi البطيئة والمريحة على نطاق واسع لفوائدها الصحية ، وتحسين توازنك ، وتعزيز الأعضاء الداخلية والعضلات والمفاصل والعمود الفقري والعظام وتطوير طاقة وفيرة.
شكرا لك على تنزيل تطبيقنا المجاني! نحن نسعى جاهدين لتوفير أفضل تطبيقات الفيديو الممكنة.
بإخلاص،
الفريق في مركز YMAA Publication Center ، Inc.
(جمعية يانغ للفنون القتالية)
اتصل: [email protected]
زيارة: www.ymaa.com
مشاهدة: www.youtube.com/ymaa
تحميل