Namo Yoga ist Set von 15 Yogasanas
Diese Namo Yoga -App wird für den internen Yoga -Tag erstellt.
Wir bauen diese App, die vom indischen Premierminerer Sri Narendra Modi inspiziert wurde.
In dieser App finden Sie 15 Yogasanas, Chalana Kriyas, Pranayama und Kapalabhati.
Wenn Sie diese Yogasanas tun, werden Sie Ihre Gesundheit fürs Leben verjüngen.
1.Tadasana
2.Vrikshasana
3.Padahastasana
4.ardha chakrasana
5.TRIKANASANA
6.Bhadrasana
7.ardha usshmasana
8.shashankasana
9.Vakrasana
10.Bhujangasana
11.Alabhasana
12.Makarasana
13.Pawanamuktasana
14.Setubandandhasana
15.Shavasana
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