Activo y manténgase en forma, ¡incluso con esclerosis múltiple!
También permanezca activo y en forma con la esclerosis múltiple, esta es una cuestión de curso para muchos pacientes con EM. Pero algunas personas quieren más incentivos para lograr los objetivos personales en términos de movimiento todos los días.
Estar activo no significa necesariamente hacer el mejor rendimiento deportivo. Está activo,
Quién, dentro del alcance de sus posibilidades, trata de obtener habilidades físicas
mejorar o mantener. Para algunos es una caminata en las montañas, para
El otro es suficiente para aspirar todo el apartamento. Para observar su propia movilidad con el tiempo, ahora hay una aplicación: BeActive . BeActive fue diseñado para pacientes con EM que saben lo importante
Es el movimiento para tu pozo. ¿Te gustaría saber cuánto te mueves realmente en la vida cotidiana? BeActive cuenta, calcula y crea su curva de rendimiento personal. Sus actividades pueden provenir de diferentes áreas y ser diferentes (por ejemplo, aspiradora, caminar o ciclismo). Se muestra el puntaje actual del usuario, debe aumentar las actividades adicionales. Luego puede compartir sus resultados con la comunidad en MSLife. ¡Y ahora tu ambición será despierta! Recoja puntos, ingrese a la competencia con un amigo de la comunidad y aumente lentamente su actividad. Pronto descubrirá que su nivel de energía está aumentando y tal vez algunas actividades sean más fáciles para usted. Y luego te preguntarás cómo podrías hacerlo sin esta aplicación ...
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