Cara mudah untuk menentukan vo2max Anda
Dalam bentuk aslinya, titik tes 12 menit adalah berjalan sejauh mungkin dalam 12 menit. Tes ini dimaksudkan untuk mengukur kondisi orang yang mengambilnya dan oleh karena itu seharusnya dijalankan dengan kecepatan yang stabil alih -alih sprint dan berjalan cepat.
Hasilnya didasarkan pada jarak yang ditempuh orang tes, usia mereka dan jenis kelamin mereka. Hasilnya dapat dikorelasikan dengan VO2 Max. Ini adalah tes yang mudah dilakukan pada kelompok yang lebih besar.
Panjang lari dianggap seperti dari lari jarak jauh, karena semuanya di atas 3 km dinilai "jarak jauh" - yang berarti pelari sebagian besar akan menggunakan sel otot oksidatif "merah" yang lambat.
Fitur Utama:
• Beberapa profil pengguna didukung
• Suara pria melalui level.
• Bagikan melalui surat, Bluetooth, Facebook, SMS, Peep, Friend Stream
• Vo2max dihitung dan dinilai.
• Berjalan dalam mode tidur.
• Antarmuka pengguna sederhana.
• Simpan atau hapus hasil lama.
Aplikasi ini menggunakan teks untuk berbicara (TTS) dan membutuhkan teks ke aplikasi ucapan (gratis)
Info lebih lanjut di sini: https://market.android.com/developer?pub=android+texttospeech
unduh