Bahu dan Lengan Kebugaran adalah aplikasi kebugaran yang bagus untuk membantu tetap bugar dan sehat!
Bahu Anda terdiri dari 3 area yang berbeda. Mereka terdiri dari deltoid depan, samping, dan belakang. Ketika ketiga area dibangun bersama, ada lebih sedikit kemungkinan cedera dan terlihat menarik secara fisik. Fungsi bahu adalah membantu dalam menarik, mendorong, dan mengangkat.
Fitness Shoulder & Arms adalah versi Lite dari Shoulder & Arms Fitness Pro. Aplikasi ini dibuat sebagai alat sederhana bagi pria dan wanita untuk melihat dan mendapatkan ide tentang berbagai latihan yang dapat mereka lakukan secara khusus untuk trisep, bisep, dan otot bahu mereka! Turunkan halter yang berat itu, aplikasi ini akan memberi Anda berbagai latihan yang berbeda dan menawarkan antarmuka yang mudah digunakan. Kami memberi Anda berbagai opsi tentang cara mendekati kebugaran. Anda dapat melihat setiap rutinitas individu, setiap latihan individu atau memeriksa program 6 minggu kami yang dirancang untuk membuat Anda bugar. Ada berbagai program untuk setiap kelompok otot dan lebih dari 10 rutinitas untuk diikuti untuk mendapatkan otot.
Aplikasi termasuk:
25+ Latihan
18 rutinitas
Tips Kesehatan Mingguan
Informasi latihan
Tips Latihan
Kebugaran
Cardio
Kesehatan
Kebugaran, kesehatan, olahraga adalah semua kata yang digunakan dalam masyarakat saat ini yang mempengaruhi umur yang sehat dan panjang. Lihatlah tips kesehatan aplikasi yang sering. Kiat kesehatan yang sering diperbarui ini disediakan oleh pelatih pribadi bersertifikat dan akan memberi Anda informasi tentang makan sehat, kebugaran, dan topik populer dan penting lainnya. Latihan keras, berlatih keras dan berolahraga seperti yang belum pernah Anda miliki sebelumnya. Cardio luar biasa bagi Anda dan agar Anda sehat.
Kami juga menyertakan bagian resep. Setiap hari kami akan memberi Anda resep sehat baru yang dapat Anda gunakan dan ikuti untuk memberi Anda alternatif yang sehat untuk makanan cepat saji dan makanan yang buruk mengisi tubuh mereka setiap hari. Resep berasal dari bos kebugaran kesehatan. Resep -resep ini beragam dan sehat.
Beberapa termasuk latihan:
Dips tumit
Lateral bahu
Tekan bahu
Saus bahu
Bagian atas
Harap beri peringkat dan berikan umpan balik sehingga kami dapat menyesuaikan dan meningkatkan aplikasi untuk menunjukkan hal -hal yang ingin Anda lihat. Kami termotivasi oleh kehidupan yang sehat dan mengambil putaran baru di atas kemudi.
unduh