肩膀和手臂健身是一个漂亮的健身应用，可帮助保持健康和健康！
您的肩膀由3个不同的区域组成。它们由前部，侧面和后三角肌组成。当所有3个区域共同建立时，受伤的可能性就会较小，并且看起来很吸引人。肩膀的功能是协助拉动，推动和举起。
肩膀和手臂健身是肩和手臂健身专业人士的精简版。这些应用程序是为男女创建的简单工具，可以查看和了解他们可以为三头肌，二头肌和肩膀肌肉进行的不同练习的想法！放下那些沉重的哑铃，此应用将为您提供广泛的不同练习，并具有易于使用的接口。我们为您提供有关如何进行健身的不同选择。您可以查看每个单独的例程，每个单独的锻炼，也可以查看我们的6周计划，旨在使您保持健康。每个肌肉组都有不同的程序，并且有10多个程序可以遵循以获得肌肉。
应用包括：
25多个锻炼
18个例程
每周健康提示
锻炼信息
锻炼技巧
健康
有氧运动
健康
健身，健康，锻炼都是当今社会中影响健康和长寿的所有单词。看看该应用程序频繁的健康技巧。这些经常更新的健康技巧由认证的私人教练提供，并将为您提供有关健康饮食，健身和其他流行和重要主题的信息。努力锻炼，努力训练和锻炼，就像您从未有过的那样。有氧运动对您来说是惊人的，并且对您保持健康。
我们还包括一个食谱部分。每天，我们都会为您提供一种新的健康食谱，您可以使用并随身携带，为您提供快餐和不良食物的健康替代品，每天人们都会填补自己的身体。食谱来自健康健身老板。这些食谱多样性健康。
一些包括锻炼：
脚后跟倾斜
肩部
肩部按
肩膀倾斜
鞋面
请对反馈进行评分并提供反馈，以便我们可以量身定制和改进应用程序，以向您展示您想要看到的内容。我们的动机是健康的生活，并在方向盘上进行了新的旋转。
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