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Russian 3 Lifts

Russian 3 Lifts

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バージョン 1.0
カテゴリスポーツと健康
パッケージ名 com.weightliftingplatform.russian3lifts
更新日時 July 14, 2025
サイズ 30.98KB

このアプリについて

9週間のRussian 3 Lifts 。

このRussian 3 Liftsリフティングプログラムでは、6週間のロシアのスクワットプログラムに由来する9週間で、スクワットとベンチプレスとデッドリフトの強さを高めることができます。完了するのは非常に難しい場合があります。あなた自身の責任で使用してください。

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