ด้วยการออกกำลังกายแอพนี้ที่บ้านคุณจะเห็นโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับบ้าน
แอปพลิเคชันมี Ejercicios en Casa เพื่อทำงานทั้งร่างกายจากที่บ้านหรืองานของคุณโดยไม่มีวัสดุเฉพาะ
ในเนื้อหาของแอปพลิเคชันคุณจะพบปัญหาเช่น: ยิมนาสติกที่ต้องทำที่บ้าน 3 แบบฝึกหัดง่ายๆเพื่อฝึกขา 10 วิธีง่าย ๆ ในการเผาผลาญแคลอรี่ 100 แบบฝึกหัดและทางเลือกที่บ้านโดยไม่มีเครื่องจักร ในรูปแบบที่มีการขี่จักรยานในร่ม แบบฝึกหัดเพื่อยืนยันก้นที่บ้าน ออกกำลังกายเป็นประจำ เพิ่มกล้ามเนื้อของคุณ แบบฝึกหัดกับดัมเบลล์ทำที่บ้าน อาหารเสริมอะไรใช้เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อของคุณ อุปกรณ์ที่จำเป็นในการออกกำลังกายและปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย ...
เรียนรู้ที่จะทำกิจวัตรง่าย ๆ เหล่านี้เพื่อลดน้ำหนักโดยไม่ต้องไปออกกำลังกาย
ดาวน์โหลด