احصل على جميع الأدوات التي يستخدمها مدرب شخصي محترف وافعل ذلك بنفسك.
تم إنشاء FitCal Fitness Calculators مع المدرب الشخصي المحترف ومدرب اللياقة المهني في الاعتبار ، ومع ذلك فإن التطبيق بسيط للغاية للاستخدام وفهم أنه يمكن لأي شخص استخدامه. توفر FitCal Fitness Calculators أيضًا معلومات ، مثل الفوائد والجرعة الموصى بها ، للأعشاب الطبية الشائعة والمعادن والفيتامينات.
قم بزيارة صفحة Facebook الخاصة بنا:
https://www.facebook.com/pages/fitcal-fitness-calculator-app/288749531179083
www.wellnessisbeauty.com - للمنتجات التي ستعزز عملية التمثيل الغذائي الخاص بك
*** يمكن استخدام الآلات الحاسبة Fitcal Fitness مع الوحدات الإمبراطورية (الولايات المتحدة) والوحدات المترية ***
** النسخة المدفوعة مجانية الإعلان!
سمات:
----- الآلات الحاسبة اللياقة -----
معدل التمثيل الغذائي القاعدي - BMR: (نسخة مدفوعة)
يحسب مقدار السعرات الحرارية التي يجب أن يستهلكها الفرد يوميًا.
مؤشر كتلة الجسم - مؤشر كتلة الجسم:
الحسابات التي ستجعلك تدرك ما إذا كان الفرد قد يكون عرضة لخطر الإصابة بمرض الشريان التاجي من خلال تصنيف مؤشر كتلة الجسم للفرد من نقص الوزن إلى السمنة.
متطلبات الكرياتين:
يحسب كمية الكرياتين الموصى بها للفرد وفقًا لوزن الجسم.
* "مرحلة التحميل"
* "مرحلة الصيانة"
الوزن المثالي:
يحسب الوزن الصحي الموصى به وفقًا لارتفاع الفرد.
أقصى معدل ضربات القلب:
يحسب أعلى معدل ضربات القلب الذي يمكن للفرد تحقيقه بأمان من خلال إجهاد النشاط/التمرين.
مندوب واحد ماكس: (نسخة مدفوعة)
يحسب الحد الأقصى للوزن الذي يمكن للفرد رفعه مرة واحدة فقط.
VO2 MAX: (نسخة مدفوعة)
يعكس اللياقة البدنية للفرد عن طريق حساب قدرة جسم الفرد على نقل واستخدام الأكسجين أثناء التمرين.
نسبة الخصر إلى الورك: (نسخة مدفوعة)
الحسابات المستخدمة كمؤشر أو مقياس لصحة الشخص وخطر الإصابة بظروف صحية خطيرة.
*** المزيد من الآلات الحاسبة القادمة ***
---- علامات تبويب المعلومات ----
علامة التبويب الفيتامينات: (محدودة ، مزيد من المعلومات حول النسخة المدفوعة)
مرجع سريع رائع حول الفيتامينات التي تشمل مصدر الغذاء والمبلغ اليومي الموصى به.
علامة التبويب المعادن: (محدودة ، مزيد من المعلومات على الإصدار المدفوع)
مرجع سريع رائع حول المعادن الغذائية التي تشمل مصدر الغذاء والمبلغ اليومي الموصى به.
الأعشاب الطبية ، الجذور ، إلخ. علامة التبويب:
محدودة ، مزيد من المعلومات حول النسخة المدفوعة)
مرجع سريع رائع حول الفوائد الصحية للأعشاب الشعبية والجذور ، إلخ.
*** قبل استخدام تطبيق fitCal ، يجب عليك قراءة وموافقة على إخلاء المسئولية في التطبيق. من خلال تنزيل هذا التطبيق ، توافق أيضًا على قراءة إخلاء المسؤولية المدرجة في التطبيق ***
تحميل