Freediving ist die Kunst, den Atem anzuhalten und die Unterwasserwelt zu genießen.
Das Freitauchen ist die Kunst, den Atem anzuhalten und die Unterwasserwelt in ihrer reinsten Form zu genießen.
Die richtige Atmung senkt Ihren Impuls und erhöht die Sauerstoffsättigung. Während des Atem-Ups atmen Sie so nah wie möglich an die roten Stangen ein und aus.
Je niedriger Ihr Impuls und höher Ihr Sauerstoff ist, desto tiefer können Sie gehen.
Jede Bewegung verbraucht Sauerstoff. Ziehen Sie Ihre Bewegungen an, nutzen Sie Schwerkraft und Auftrieb, um Ihren eigenen Highscore zu schlagen. Es geht darum, sich von Ihren eigenen Grenzen zu befreien.
Aber denken Sie daran:
"Diejenigen, die die Grenzen schieben, entdecken manchmal, dass die Grenzen manchmal zurückschieben."
- Frostiger Hesson
Gehen Sie nicht zu tief, sonst schaffen Sie es vielleicht nie zurück.
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