Nikmati jutaan aplikasi android terbaru, game, musik, film, TV, buku, majalah & lainnya. Kapan saja, di mana saja, di seluruh perangkat Anda.
Pada tahun 1979, yang pertama dari (badan) perusahaan Fitness Studios memulai debutnya di Charleston, SC, dengan pembukaan studio kedua tak lama kemudian di Columbia, SC.
Di belakang usaha itu ada saudara perempuan Anna dan Cynthia Benson dan Mark Henriksen, yang di antara mereka menciptakan konsep kebugaran yang melibatkan latihan beban dan kardio bersama -sama, semuanya koreografi untuk musik yang menarik.
Perusahaan akhirnya meluncurkan video kebugaran rumah yang inovatif pada tahun 1986-Volume 1: Memahat dengan bobot-yang menampilkan instruktur master Susan Harris. Sekarang tersedia di DVD, Volume 1, menurut Home Fitness DVD Specialists Collage Video, masih menjadi 10 pembelian latihan teratas, lebih dari seperempat abad sejak rilis pertama!
Klasik perusahaan lain yang sukses meliputi: seri Cross Trainer; Bagian klasik; Seri dasar -dasar; Seri Cardio; dan seri Tri-Trainer. Perusahaan itu kemudian dijual ke Gaiam Americas, Inc. sebagai perusahaan Direct.
Pada tahun 2001, Anna Benson memperkenalkan konsep menarik lainnya pada kebugaran rumah - metodologi 'fusi' -nya - dalam 10 (asli) latihan Fitprime. Rutinitas ini secara kreatif menggabungkan bobot, aerobik, pilates dan yoga fusion ™, pelatihan non-dominan ™, pelvis diafragma pelatihan ™, dan pintar-not-hard ™. 12 Latihan Women's Health and Fitness Network (WHFN) - 6 FitPrime dan 6 judul kickbutt - selanjutnya dirilis pada tahun 2005.
Prestasi Anna Benson lainnya meliputi:
- Latihan Indeprime dan Rootlock
-G-Force 1 dan G-Force 2 Latihan Rebound
- Penulis bersama dengan Cynthia Benson buku 'Firm For Life' (Broadway Books © 1988)
- Mengutip dan mengedit perjalanan 'Dear Charleston' dengan Mark Henriksen dan Cynthia Benson
- Direksi bersama dan mengedit travelog 'The Key West Picture Show' dengan Mark Henriksen
- Menciptakan Latihan 'Fanny Lifter' Langkah Tinggi
Dengan persetujuan Gaiam Americas, Inc, Anna Benson mulai menyewa kembali perusahaan klasik untuk format DVD yang sepenuhnya dibuang; Dia tidak dapat menyelesaikan Perpustakaan Klasik Firm (perusahaan V1: Dasar-dasar Patung Tubuh atau Volume 1: Memahat dengan Bobot adalah sewa ulang terakhirnya!). Anna meninggal pada 23 November 2009. Favorit kebugaran, yang sekarang dipimpin oleh putra Anna, Byrd Henriksen, terus melestarikan warisan Anna dengan mengonversi seluruh perpustakaan klasik perusahaan asli menjadi DVD, dan merilis kembali latihan Fitprime dan Kickbutt.
Kami di Farmness Favorite percaya bahwa kesehatan Anda adalah milik Anda yang paling berharga. Jauh lebih mudah untuk bersikap konsisten dan disiplin jika Anda menikmati latihan Anda, jadi bangun koleksi beberapa produksi terbaik dan paling memotivasi yang dibuat. Temukan video promosi YouTube (Annabensonworkouts) kami, berbagai produk di Fitness Favorites dan bergabunglah dengan kami di Facebook-'FitFaves 'untuk mempelajari bagaimana Anda dapat menjalani gaya hidup yang lebih bugar, lebih bahagia, dan lebih sehat!
unduh