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1979 년, (바디) 회사 피트니스 스튜디오의 첫 번째는 SC 찰스턴에서 데뷔했으며, 그 후 곧 SC 컬럼비아에서 두 번째 스튜디오가 열렸습니다.

벤처 뒤에 Anna와 Cynthia Benson과 Mark Henriksen 자매가 있었는데, 그들 사이에는 웨이트 트레이닝과 심장과 관련된 체력 컨셉을 만들었습니다.

이 회사는 마침내 1986 년에 획기적인 홈 피트니스 비디오를 출시했습니다-1 권 : 웨이트 스컬핑-마스터 강사 Susan Harris가 등장했습니다. Home Fitness DVD Specialists Collage Video에 따르면 DVD, Volume 1에서 현재 제공되는 첫 번째 릴리스 이후 25 세기 동안 여전히 10 대 운동 구매입니다!

다른 성공적인 회사 클래식은 다음과 같습니다. 크로스 트레이너 시리즈; 고전적인 부분; 기본 시리즈; 심장 시리즈; 및 트리 트레이너 시리즈. 이 회사는 나중에 Gaiam Americas, Inc.에 회사 직접으로 매각되었습니다.

2001 년 Anna Benson은 10 (원래) Fitprime 운동으로 가정 피트니스 (그녀의 'Fusion'방법론에 대한 또 다른 흥미로운 개념을 소개했습니다. 이 루틴은 무게, 에어로빅, 필라테스 및 요가 퓨전 ™, 비 지배적 인 Training ™, Pelvic Diphragm Training ™ 및 Smart-Not-Hard ™를 창의적으로 통합했습니다. 12 WHFN (Women 's Health and Fitness Network) 운동 - 6 개의 FitPrime 및 6 개의 Kickbutt 타이틀이 2005 년에 추가로 출시되었습니다.

Anna Benson의 다른 업적에는 다음이 포함됩니다.

- 독립형 및 루트 록 운동

-G-Force 1 및 G-Force 2 리바운드 운동

-Cynthia Benson과 공동 저술 책 'Firm for Life'(Broadway Books © 1988)

- Mark Henriksen과 Cynthia Benson과 함께 여행지 '친애하는 Charleston'공동 지시 및 편집

- Travelogue 'The Key West Picture Show'공동 지시 및 편집 Mark Henriksen

- 'Fanny Lifter'운동을 발명하십시오

Anna Benson은 Gaiam Americas, Inc의 승인을 통해 회사 클래식을 완전히 채무 된 DVD 형식으로 리 임대하기 시작했습니다. 그녀는 회사 클래식 라이브러리를 완성 할 수 없었습니다 (회사 v1 : Body Sculpting Basic 또는 Volume 1 : Weights with weights with the weights with with with with the the re-re-resise!). Anna는 2009 년 11 월 23 일에 사망했습니다. Anna의 아들 Byrd Henriksen이 지금 주도 한 피트니스 즐겨 찾기는 오리지널 회사 클래식의 전체 라이브러리를 DVD로 변환하여 FitPrime 및 Kickbutt 운동을 다시 발표함으로써 Anna의 유산을 계속 보존하고 있습니다.

우리는 Fitness Favorites에서 당신의 건강이 당신의 가장 귀중한 소유물이라고 믿습니다. 운동을 즐기면 일관되고 훈련을받는 것이 훨씬 쉽기 때문에, 가장 동기 부여 된 작품을 만들어냅니다. YouTube (AnnabensonWorkouts) 프로모션 비디오, Fitness 즐겨 찾기의 제품 범위를 발견하고 Facebook-'Fitfaves에 참여하여 더 적합하고 행복하고 건강한 라이프 스타일을 살 수있는 방법을 배우십시오!