• halaman depan
  • permainan
    petualangan aksi Bisnis simulasi permainan peran Kompetisi olahraga Teka-teki kasual strategi kartu ritme musik Teka-teki kata penembakan penerbangan perkembangan cinta
  • aplikasi
    kantor bisnis Komunikasi dan sosial Gaya Hidup dan Hiburan belanja daring Alat utilitas perjalanan perjalanan manajemen keuangan pembelajaran pendidikan Pembacaan informasi Olahraga dan kesehatan
  • artikel

English 中文(简体) 中文(繁体) 한국어 日本語 Português Español Русский العربية Indonesia Deutsch Français ภาษาไทย
halaman depan aplikasi Olahraga dan kesehatan Lose weight fast 6 day to slim
Lose weight fast 6 day to slim

Lose weight fast 6 day to slim

1
2
3
4
5
unduh
  • Versi 1.0
  • kategori Olahraga dan kesehatan
  • nama paket com.agrlek.slimming
  • Perbarui waktu April 22, 2025
  • ukuran 623.69KB
Tentang aplikasi ini

Nikmati jutaan aplikasi android terbaru, game, musik, film, TV, buku, majalah & lainnya. Kapan saja, di mana saja, di seluruh perangkat Anda.

Ada kabar baik bagi mereka yang menderita SSS (rasa malu baju renang tiba -tiba). Bahkan jika Anda belum mengangkat jari (apalagi dumbbell) untuk dipersiapkan untuk musim panas, rencana ini akan membuat Anda siap bikini dengan cepat. Pemain Pro Beach-Volleyball Gabrielle Reece bersumpah dengan itu, dan dia menghabiskan sebagian besar hari dalam dua bagian. Rahasianya? Efisiensi. Sekarang dia gila sibuk membesarkan putrinya yang berusia 3 tahun, Reece; Menjalankan situs web kebugarannya, gotogabby.com; mempromosikan wewangian barunya, Davidoff Cool Water Wave; Dan berkompetisi dalam turnamen bola voli empat-ke-empat, Reece tidak memiliki jam tanpa akhir untuk mencurahkan ke gym. "Saya sudah lebih pintar tentang latihan saya," katanya. "Saya mengandalkan gerakan yang menargetkan beberapa otot sekaligus, jadi setiap detik dimaksimalkan." Setelah hanya tiga sesi bentuk cepat ini ditambah rencana kardio, harapkan kaki yang lebih ramping dan lebih ramping; perut yang lebih datar; lengan yang terpahat; dan desakan yang tidak terkendali untuk berbelanja untuk pakaian renang baru (lebih terbuka). Mulailah hari ini!

Latihan

Orang Reece, pelatih Tim Adams, merancang perputaran total tubuh 25 menit ini. "Karena setiap latihan merekrut beberapa otot sekaligus, rutinitas akan menciptakan perubahan terbesar yang mungkin terjadi dalam waktu yang paling sedikit," kata Adams.

Apa yang Anda butuhkan satu set dumbbell 3 hingga 12 pon dan semua jenis bola olahraga yang Anda sukai

Cobalah lakukan dua set 15 repetisi dari setiap gerakan tiga kali seminggu pada hari -hari yang tidak berturut -turut. Tambahkan cardio (lihat "Ambil inci dari") ke pembakaran lemak cepat.

unduh(623.69KB)
Pengguna juga melihat
  • Cafe Mediterranean

    Cafe Mediterranean

    2.8.7 July 6, 2025
  • Braces App for Teeth That Look Real

    Braces App for Teeth That Look Real

    1.1 July 6, 2025
  • Cochin Half Marathon

    Cochin Half Marathon

    1.2 July 6, 2025
  • 1000PS-Motorcycle Gallery

    1000PS-Motorcycle Gallery

    1.6.9 July 6, 2025
  • Pizza Bella Westgate

    Pizza Bella Westgate

    3.9.0 July 6, 2025
  • Desain Henna Sederhana

    Desain Henna Sederhana

    1.0 July 6, 2025
  • International Clinic (IC)

    International Clinic (IC)

    1.1 July 6, 2025
  • Covenant Bariatrics

    Covenant Bariatrics

    1.5.18 July 6, 2025
  • Ramdev Yoga

    Ramdev Yoga

    1.0 July 6, 2025
  • Prognosis : Questions

    Prognosis : Questions

    2.1.1 July 6, 2025
  • Belly Fat Burn Exercise

    Belly Fat Burn Exercise

    1.0.8 July 6, 2025
  • Boilermakers XTRA

    Boilermakers XTRA

    4.2.198 July 6, 2025
  • Mindfulness

    Mindfulness

    2.19 July 5, 2025
  • Santa Maria Hradec

    Santa Maria Hradec

    4.1.0 July 5, 2025
  • JOOLA-Rangliste

    JOOLA-Rangliste

    1.1.7 July 5, 2025
About Privacy Policy Terms of Service Cooking Policy

© Copyright 2017-2025 downzs.com