تكيف مع المناطق الزمنية الجديدة في أسرع وقت ممكن مع الإضاءة المثلى.
Jetlag هي نتيجة الساعة اليومية المعطل. يحاكي Entrain الساعة اليومية على الهاتف ويقدم توصيات إضاءة مثالية من الناحية الرياضية لمساعدتك في ضبط بأسرع وقت ممكن على المناطق الزمنية والجداول الزمنية الجديدة. تعتمد التوصيات ، التي تخبرك بموعد البحث عن الضوء و/أو الظلام ، على بحث جديد في مجلة PLOS Biology. تعرف على المزيد في Entrain .org.
تحميل