Ajuste -se a novos fusos horários o mais rápido possível com a iluminação ideal.
Jetlag é o resultado de um relógio circadiano interrompido. Entrain simula seu relógio circadiano no telefone e faz recomendações de iluminação matematicamente ótimas para ajudá -lo a se ajustar o mais rápido possível a novos fusos horários e horários. As recomendações, que dizem quando buscar luz e/ou escuridão, são baseadas em novas pesquisas na revista PLOS Computational Biology. Saiba mais no Entrain .org.
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