Приспособитесь к новым часовым поясам как можно быстрее с оптимальным освещением.
Jetlag является результатом разрушенных циркадных часов. Entrain моделирует ваши циркадные часы по телефону и математически оптимальные рекомендации по освещению, чтобы помочь вам как можно быстрее приспособиться к новым часовым поясам и графикам. Рекомендации, которые рассказывают вам, когда искать свет и/или темный, основаны на новых исследованиях в журнале PLOS Computational Biology. Узнайте больше в Entrain .org.
Скачать