برنامج التدريب على المهارات والقوة المصمم للاعبين في كرة القدم في المواسم الخارجية
التوفيق يجعلك أفضل. يبدو أنك هنا لتحسن في كرة القدم.
برنامج إكمال المهارات والتكييف المصمم للاعبي كرة القدم في موسمهم.
يعرف أفضل لاعبي كرة القدم أنه يجب أن يكونوا ماهرين ورياضيين للعب كرة القدم على أعلى المستويات. هذا هو برنامج التدريب على المهارات الشاملة والقوة الذي سيجعلك جاهزًا لموسمك المقبل. يتضمن التطبيق التدريبات التي تم إجراؤها على الحقل وفي غرفة الوزن.
تركز التدريبات على المهارات على:
- إطلاق النار
- المرور
- التهدئة
- الخدمة
- العمل
- خفة الحركة الخاصة بكرة القدم
- تقنيات وأساسيات أخرى
- استخدم التدريبات التي تحاكي مواقف اللعبة
تركز التدريبات على القوة والتكييف على الجزء العلوي من الجسم وقوة الجسم السفلي و plyometric إلى:
- مقاومة الإصابة
- تكوين الجسم الأصغر
- استقلاب أسرع
- المزيد من الطاقة
- المزيد من الانفجار والسرعة والسرعة وخفة الحركة
- تحسين التوازن والاستقرار وخفة الحركة
- تعافي أسرع
وأخيرًا ، المرونة والتمدد والحمف الديناميكي لأداء ممارسة الذروة!
تستخدم لجميع المواقف ، سواء كنت تلعب خط الوسط أو إلى الأمام أو حارس المرمى أو الكنس أو الظهر الكامل أو الجناح أو الدفاع. كن أفضل هذا خارج الموسم مع هذا التطبيق!
بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية ، جرب دقات التوفيق! Beats هي تجربة تمارين جذابة للغاية تجمع بين الخلطات من قبل DJ's والمدربين المتحمسين للغاية لدفعك من خلال التدريبات.
• إرشادات صوتية من مدربك الرقمي الشخصي
• التدريبات المخصصة المصممة لك كل أسبوع.
• لكل تمرين ، يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لمعاينة وتعلم تقنيات التدريب.
• دفق التدريبات عبر الإنترنت أو القيام التدريبات في وضع عدم الاتصال.
هل يجب علي الترقية إلى قسط؟
كعضو مميز ، أنت مميز جدًا بالنسبة لنا. سنفعل كل ما يتطلبه الأمر لتحسينك ، بغض النظر عن ماذا!
يفتح الاشتراك الممتاز مجموعة Fitivity بأكملها التي تضم أكثر من 500 تطبيق. لأي تطبيق ، يمكنك الوصول إلى جميع المحتوى.
يمنحك Bealivy Premium إمكانية الوصول إلى الآلاف من مقاطع الفيديو عالية الدقة و 55000 تمارين وأكثر من 10000 أسبوع من التدريب على الرياضة واللياقة البدنية!
استخدم بريدًا إلكترونيًا واحدًا لاستخدام اشتراكك المميز في أجهزة Android ما يصل إلى خمسة (5).
احصل على قسط التوفيق لمدة تصل إلى 5.99 دولار في الشهر!
مثالي للعائلة! دع الأطفال يختارون من بين مئات الألعاب الرياضية والرقص وفنون القتال بينما يدخل الوالدان أفضل شكل في حياتهم!
إذا كنت مدربًا ، فامنح فريقك ميزة مع الاشتراك في التوفيق!
سيتم فرض رسوم على بطاقة الائتمان الخاصة بك من خلال حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه على الأقل 24 ساعة قبل نهاية فترة الاشتراك. لا توجد زيادة في السعر عند التجديد.
يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب في Google Play بعد الشراء. بمجرد شراؤها ، لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح.
تحميل