Programa de entrenamiento de habilidades y fortaleza diseñado para jugadores de fútbol en la temporada baja
La fitividad te mantiene mejor. Parece que estás aquí para mejorar en el fútbol.
Programa completo de habilidades y acondicionamiento diseñado para jugadores de fútbol en la temporada baja.
Los mejores jugadores de fútbol saben que deben ser hábiles y atléticos para jugar fútbol en los niveles más altos. Este es el programa de habilidades y entrenamiento de fuerza con todo incluido que lo preparará para su próxima temporada. La aplicación incluye entrenamientos realizados en el campo y en la sala de pesas.
Los entrenamientos de habilidades se centran en:
- Tiroteo
-
- Volea
- Servicio
- juego de pies
- Agilidad específica del fútbol
- Otras técnicas y fundamentos
- Utilice simulacros que simulen situaciones de juego
Los entrenamientos de fuerza y acondicionamiento se centran en la resistencia de la parte superior del cuerpo y la parte inferior del cuerpo y la pliométrica a:
- Resistencia a las lesiones
- Composición del cuerpo más delgado
- Metabolismo más rápido
- Más energía
- Mayor explosividad, velocidad, rapidez y agilidad
- equilibrio mejorado, estabilidad y agilidad
- Recuperación más rápida
¡Y por último, flexibilidad, estiramiento y calentamiento dinámico para el rendimiento máximo de la práctica!
Utilizado para todas las posiciones, ya sea que juegues en el mediocampo, delantero, portero, barrendero, espalda completa, extremo o defensa. ¡Mejora esta temporada baja con esta aplicación!
Además de sus entrenamientos semanales, ¡pruebe los ritmos de fitividad! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para que lo empujen a través de los entrenamientos.
• Guía de audio de su entrenador digital personal
• Entrenamientos personalizados diseñados para usted cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de capacitación.
• Transmitir entrenamientos en línea o hacer entrenamientos fuera de línea.
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