Fertigkeits- und Krafttrainingsprogramm für Fußballspieler in der Nebensaison
Fitivity bringt Sie besser. Sieht so aus, als wären Sie hier, um im Fußball besser zu werden.
Komplettes Fertigkeits- und Konditionierungsprogramm für Fußballspieler in der Nebensaison.
Die besten Fußballspieler wissen, dass sie sowohl qualifiziert als auch sportlich sein müssen, um auf höchstem Niveau Fußball zu spielen. Dies ist das All-Inclusive-Programm für Fähigkeiten und Kraftstraining, das Sie für Ihre kommende Saison vorbereitet. Die App enthält Workouts auf dem Feld und im Kraftraum.
Die Skills Workouts konzentrieren sich auf:
- Schießen
- Pass
- Volleying
- Wartung
- Beinarbeit
- Fußballspezifische Beweglichkeit
- Andere Techniken und Grundlagen
- Verwenden Sie Übungen, die Spielsituationen simulieren
Die Kraft- und Konditionstrainings konzentrieren sich auf die Stärke und die Plyometrie des Oberkörpers und auf die Unterkörperstärke und Plyometrie:
- Verletzungsbeständigkeit
- schlanke Körperzusammensetzung
- schnellerer Stoffwechsel
- Mehr Energie
- größere Explosivität, Geschwindigkeit, Schnelligkeit und Beweglichkeit
- Verbessertes Gleichgewicht, Stabilität und Beweglichkeit
- schnellere Genesung
Und schließlich Flexibilität, Dehnung und dynamisches Aufwärmen für die Leistung der Spitzenpraxis!
Wird für alle Positionen verwendet, unabhängig davon, ob Sie Mittelfeld, Stürmer, Torwart, Kehrer, Vollback, Flügelspieler oder Verteidigung spielen. Machen Sie diese Offseason mit dieser App besser!
Probieren Sie zusätzlich zu Ihren wöchentlichen Workouts Fitivity Beats aus! Beats ist ein sehr ansprechendes Trainingserlebnis, das Mixes von DJs und supermotivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu treiben.
• Audioanleitung von Ihrem persönlichen digitalen Trainer
• Customized Workouts, die jede Woche für Sie entwickelt wurden.
• Für jedes Training erhalten Sie HD -Lehrvideos, um Schulungstechniken voranzutreiben und zu lernen.
• Streamen Sie die Workouts online oder machen Sie offline Workouts.
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