Gimnasio 624 aplicaciones. Le permite ver las tarjetas preparadas por sus instructores y crear sus propios personalizados.
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Biblioteca de 200 ejercicios seleccionables por nombre, grupo muscular o herramienta.
Ejercicios con cardiovascular, isotónico, pesas, barras, cables, fitball, Kettlebell, estiramiento, cuerpo libre.
En cada ejercicio encontrará:
- Una breve descripción de la ejecución
- Algunas imágenes que reanudan la ejecución del ejercicio
- Un video de demostración
- grupos musculares interesados
- Un espacio para las notas
Registre su entrenamiento en un calendario.
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